Профилактика сахарного диабета 2 типа (приобретенного)

[Afina]

Дорогие форумчанки!

Хотела обсудить с Вами тему профилактики сахарного диабета 2 типа, это тот который приобретается.

Мои родители, и папа и мама с недавних пор страдают этим заболеванием. К сожалению, диабет за собой тянет много других болячек.

Я не могу сказать, что они очень уж злоупотребляли сладким в молодости. Времена были не те, это в последние 18 лет изобилие, а раньше был дефицит. Сладкое, конечно продавали, пряники там всякие, сгущенку (по блату если достать), а так в общем то люди не переедали сладкого, как сейчас. Алкоголем родители тоже не злоупотребляли. Вес у папы до сих пор в норме, у мамы года три назад начал расти довольно резко.

Вот я и обеспокоилась, говорит ли это о том, что у меня 100% вероятность заболевания этой болезнью в старости? Можно ли провести профилактику и не заболеть?

Сладкое я давно не употребляю. Напитки газированные, соки, алкоголь не пью.

Но кроме диеты, какие еще меры можно предпринять?

[Puerka]

Но кроме диеты, какие еще меры можно предпринять?

Я думаю первый шаг - не париться и не бояться

Если следить за питанием и весом (то есть не нагружать поджелудку), за иммунитетом (не хвататься за антибиотики чуть что, кушать больше фруктов-овощей, подобрать качественные БАДы, ароматерапию и пр. и пр.), вести активный образ жизни, позитивный образ мышления - то не только не будет СД, но и старость наступит гораздо позже

[Кузя]

Насколько я знаю, СД 2-го типа не наследственное заболевание. Его может спровоцировать не только изменение питания, но даже изменение климата. А также - нарушение обмена веществ, стресс, повлекший за собой сбой и иммунный и обменный... Так что бояться, что это может коснуться Вас, потому что СД коснулся Ваших родителей, не стоит. Он потому и приобретенный, что возникает вследствие чего-либо, а не передается по наследству.

Одна моя знакомая в 10-тилетнем возрасте резко прибавила в весе. Врачи диагностировали СД 2-го типа, но окончательный диагноз не ставили. Пока. Мама той знакомой в течение долгого времени тщательнейшим образом следила за питанием, исключив все сладкое и мучное. Результат проявился через год. Подозрения на СД были сняты. Так что... ну последите за питанием - это и для здоровья в общем и целом полезно. А так... У моей мамы язв. болезнь многолетняя. ЧТо же - мне жить под Дамокловым мечом? Ну уж фигушки!

 

Если очень хочется - сдайте кровь на сахар. Даже при небольшом повышении сахара в крови его можно отрегулировать режимом питания. Вот это - стопроцентно.

Изменено 26 ноября, 2009 пользователем Кузя

[Afina]

Puerka, Кузя! Большое спасибо, Вы меня немного успокоили.

Давно еще, одна врачиха мне сказала, что к сожалению, мы наследуем от своих родителей только плохое. Может врач была плохой с негативным настроем. Но к сожалению, со временем убеждаюсь, что все свои болячки я действительно в полной мере унаследовала от родителей.

Поэтому и хочу предпринять профилактические меры сейчас, пусть формально болезнь и ненаследственная.

А диета для меня это уже образ жизни.

[Кузя]

Ох уж эти врачи с плохим настроением! Спору нет - они тоже имеют право и на плохое настроение, и на различные эмоции... Но только не в беседах с больными. Люди и так находятся не в лучшем состоянии, кто-то становится чересчур мнительным... Любое слово может воспринимать очень болезненно. Моей маме один умный врач, профессор, оказавший действенную помощь маме, сказал еще такую вещь: если Вы когда-нибудь услышите от какого-нибудь врача фразу, начинающуюся словами "...ну что Вы хотите в Вашем возрасте?", разворачивайтесь и уходите. Это плохой врач.

А настроение... Надо все-таки отдавать себе отчет, что плохое настроение может стать причиной стресса у больного. Мне однажды врач в плохом настроении наговорила такого... Я в истерике билась. Она потом поняла - ЧТО сказала. Даже ей было нехорошо... Что уж обо мне говорить...