Внутреннее применение растительных масел

[Tatiana]

А где в Москве лучше масло купить и какой фирмы?

 

Валентина,к сожалению ничего посоветовать не смогу.Я - в дальнем зарубежье.

[Tatiana]

Глядите,чего нашла на просторах "Досье":

" ...с наибольшим уважением отношусь к аюрведической терапии (все-таки более 6 тыс.лет нет ею разочарованных). Изучив внимательно сообщения о приеме масел внутрь, хотелось бы поделиться следующими соображениями (сорри, если это общеизвестные вещи): не при всяком типе конституции масла полезны. В принципе, масла в большом количестве вредны, в умеренном используются для детоксикации организма и ограниченными периодами. Масла делятся с точки зрения аюрведы на легкие или сухие (в основном из травянистых растений напр. горчичное и льняное) и тяжелые (из орехов и ядер напр. кокосовое и арахисовое). Что полезно одним, может вызывать дисбаланс и нарушения у других. Как я поняла из сообщений, льняное масло подошло абсолютно всем? Очень хотелось бы проверить теорию практикой, есть ли люди на форуме, у которых прием льняного масла вызвал какие-то ухудшения? Классически, это масло должно подойти людям с лишним весом, с пониженным метаболизмом, с застойными явлениями. И, наоборот, слишком легким и нервным людям, с сухой кожей оптимальным является кунжутное масло и животные масла (т.е. наиболее тяжелые) Это в самых общих чертах. Но, главное, что регулярно _внутрь_ растительные масла не рекомендуются в принципе, в основном они используются в качестве слабительных средств. Даже умеренный прем масел в течение длительного периода времени может вместо первоначального слабительного эффекта привести к атонии кишечника и запорам. Я _не призываю_ отказаться от использования масел..."

 

Вот такие рекомендации по приему масел внутрь от Аюрведы.

 

 

Какие будут коментcы?

[Лика]

Я пила льняное масло (недолго), сейчас переключилась на тыквенное. Пью примерно третью неделю (только по будням). Никаких ни положительных, ни отрицательных перемен в себе не обнаружила, ни во время приема льняного, ни сейчас. Кожа, волосы, ногти лучше не стали, кишечник по-прежнему работает плохо, вес не снизился. Но продолжаю терпеливо, скорее больше для морального утешения. Хоть что-то для себя любимой...

[Альбина]

Льняное - источник незаменимых кислот Омега-3, можно, конечно рыбий жир пить для этих целей, нужно понимать еще, что данная кислота организмом не вырабатывается, но нам необходима. Я именно исходя из этого и употребляю льняное масло и без перерывов. И тем не менее в пищу мы регулярно употребляем те или иные растительные масла. Снижения веса от масел я бы ждать точно не стала. И серьезные проблемы со здоровьем не решат масла. Аюрведу уважаю, но в таких вопросах нужно наверное к специалистам (по той же Аюрведе, если они у нас есть) тоже обращаться. То о чем говорится, воздействие на доши, а их состояние у нас тоже не постоянно, получается и неодназначно.

[Лика]

Если честно, снижения веса от приема масел я не ждала. У меня основные проблемы - плохая работа кишечника и нарушенный обмен веществ. Хотя я слабо верю, что это можно решить только приемом масел, но ведь иногда так хочется верить в чудо...

[Тея]

Лика, масла ведь не чудо-средство. С кишечником проблемы из-за питания, мало клетчатки, много переработанной, рафинированной пищи. Это нужно исправлять.

Как ни странно, но при сухой коже особенно полезны масла с "омегами"? Никогда не расценивала масла как слабительное средство - в этом ракурсе мне от них толку не было. Я ем оливковое с салатами.

[Лика]

Клетчатки действительно ем мало. Надо попробовать БАДы. А проблемы с кишечником у меня в плане плохой усваимости. Как мне сказали - витамины можешь даже не пить, чтоб не переводить добро. Твой кишечник очень плохо все усваивает, не помню то ли ленивый, то ли тормоз.

[Хранительница конфет]

Кто-нибудь слышал про свойства трюфельного масла (видела недавно в магазине)

[Tatiana]

Кто-нибудь слышал про свойства трюфельного масла (видела недавно в магазине)

 

 

Трюфельное масло получают не отжимом, как другие виды масел, а настаиванием трюфелей в оливковом или виноградном масле. В зависимости от вида трюфелей, масло может быть из белых или черных трюфелей, масло из черных трюфелей более ароматно.

 

Т.е.,это - мацерат. Чистого масла трюфелей не существует.

Oно годится только для кулинарных целей.

[Хранительница конфет]

Трюфельное масло получают не отжимом, как другие виды масел, а настаиванием трюфелей в оливковом или виноградном масле. В зависимости от вида трюфелей, масло может быть из белых или черных трюфелей, масло из черных трюфелей более ароматно.

 

Т.е.,это - мацерат. Чистого масла трюфелей не существует.

Oно годится только для кулинарных целей.

Спасибо...пахнет вкусненько, значит, будем кушать ;-)

[Seelena]

можно ли при употреблении натощак масла запивать его водой? или нежелательно? и любое ли масло можно принимать натощак?

[Tatiana]

можно ли при употреблении натощак масла запивать его водой? или нежелательно? и любое ли масло можно принимать натощак?

Читайте начало темы!

 

Как принимать масла:

существует несколько методик приема масел. Самая популярная- 1 ст ложка утром натощак, в случае, если масло применяется для лечения, или 1 ч.л. если применяется для профилактики. Возможно также применение масла по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды-этот вариант более мягкий, потому что натощак переносят не все.

[Альбина]

Запивать небольшим количеством воды можно.

Изменено 23 января, 2008 пользователем Альбина

[Хранительница конфет]

Запивать небольшим количеством воды можно.

А я лимончиком заедаю...иначе не могу. Сейчас пью льняное по чайной ложке утром...невкусно, но полезно. А друг мой так чайную ложку "горкой" нальёт, так потом еще и посмакует во рту...и ничем не запивает и не заедает! Так что всё индивидуально ;-)

[Ласточка]

А друг мой так чайную ложку "горкой" нальёт, так потом еще и посмакует во рту...и ничем не запивает и не заедает!

 

Брр-рр

 

Я это масло только с хлебом воспринимаю

[ВедъМа]

можно ли при употреблении натощак масла запивать его водой? или нежелательно? и любое ли масло можно принимать натощак?

я запиваю небольшим количеством, т.к. иначе не приятные ощущения во рту.

[Хранительница конфет]

12. Пить натощак растительное масло не следует. Известный специалист в области гастротерапии доктор Я.Д. Витебский говорит, что принятое натощак, оно усиливает выделение желчи, а для людей страдающих гастритами это вредно.

Девочки, а как же способ принятия масел внутрь натощак? Я так льнное масло начала принимать, а тут вот читаю, что это вредно. Особых жалоб на ЖКТ нет...только небольшой загиб желчных протоков, но песка и тем более камней не наблюдается . Можно так продолжать принимать?

А что делать, если удалён желчный пузырь? Можно тогда масло натощак пить? И какое лучше исключить (кажется, я тут где-то видела, что оливковое в таких случаях не рекомендовано...)

Изменено 23 января, 2008 пользователем Хранительница конфет

[Альбина]

Я не врач, простите, поэтому рассуждения дилетантские. Просто там получается конкретное ограничение. С удаленным желчным острожно, получается застой желчи там пагубен, но черезмерное выделение желчи тоже будет просто чувствительно (горечь и т.п.)

[Альбина]

Хотела впечатлением поделится про агрсельпромовское кунжутное, оно пахнет жаренными подсолнечными семечкам и мне это не очень нравится, вернее совсем не нравится. Кунжутное Gea пахнет сырыми кунжутными семечками, а это вот так, на любителя так сказать.

[Tatiana]

А я хочу поделиться своими ощущениями о масле рыжика. Вкус настолько отвратный, что пить его невозможно. Воняет рыбьим жиром. В салатах даже капля его чувствуется.

Наверное нужно попробовать масло рыжика,чтобы оценить вкус льняного.

[Seelena]

А я хочу поделиться своими ощущениями о масле рыжика. Вкус настолько отвратный, что пить его невозможно. Воняет рыбьим жиром. В салатах даже капля его чувствуется.

Наверное нужно попробовать масло рыжика,чтобы оценить вкус льняного.

а рыжик - это что такое?

[Tatiana]

а рыжик - это что такое?

Рыжиковое масло получают из семян масличной культуры рыжик яровой (Camelina sativa) - однолетнего травянистого растения семейства крестоцветных.

[Хранительница конфет]

Рыжиковое масло получают из семян масличной культуры рыжик яровой (Camelina sativa) - однолетнего травянистого растения семейства крестоцветных.

а я думала грибы-рыжики

[Puerka]

Рыжиковое масло получают из семян масличной культуры рыжик яровой (Camelina sativa) - однолетнего травянистого растения семейства крестоцветных.

Ой, я тоже думала, что гриб

[летящая по]

Пью льняное агросельпромовское, горькое очень , а сегодня смешала его со сметаной - вкууусно! Хотя, наверное, пользы меньше, чем от питья чистого масла....