Ароматерапия для женщин

[elle]

Спасибо всем!!! В следующий раз обязательно закажу лаванду, ромашку. А пока буду исходить из того что есть. Я так понимаю нужно смешать с базовым маслом и натереть низ живота. Или во внутрь принять?

[Альбина]

Наносить на низ живота

[elle]

Спасибо сегодня же попробую!!

[elle]

У меня возник вопрос.

Есть гармоноподобные масла такие как герань, фенхель. Герань например вообще отменяет действие ОК. Может можно использовать такие эфиры, как гармональный контрацептив?!? Кто-нибудь слышал о таком?

[Тея]

ОК подавляют выработку определенных гормонов, а герань, наоборот, нормализует. Совершенно разный, противоположный механизм действия.

[elle]

Тея.Спасибо за ответ!! Об этом я и не подумала

.

[a-lenka]

Девочки, позвольте и мне рассказать мою историю и попросить совета. Началось всё с того, что начиная лет с 12-13 меня мучает проблема акне,одновременно с этим нерегулярный цикл. 2 года назад из-за сильных болей справа внизу живота меня увезли на скорой с якобы аппендицитом, правда диагноз был-апоплексия яичника без внутреннего кровотечения, как последствие развился воспалительный процесс, после его устранения мне сделали диагностическую лапароскопию и выявили поликистоз яичников. Врач спросил замужем ли я и посоветовал не откладывать беременность, это конечно не входило в наши с мужем ближайшие планы (я только закончила тогда второй курс университета), но недолго думая, через разрешённый промежуток времени после лечения мы стали пытаться беременнеть ,всё получилось сразу. Сейчас у меня замечательный малыш, ему скоро 1,5 годика. Ни о каких болях я даже не вспоминала, но 2 недели назад во время одной из прогулок с ребёнком я почувствовала боль в том же месте и сразу же опознала её, она была не сильная и не постоянная, поэтому я решила ждать, потом боль стала тревожить меня и в состоянии покоя, а сегодня ночью я проснулась от резких режущих болей внизу живота. Муж настаивал на скорой, но я не могла представить как оставлю ребёнка, и буквально со слезами на глазах шёпотом просила мужа подождать до утра. Где-то через час он сдался, а я даже не надеялась, что боль пройдёт и уже обдумывала, что и как сделать, чтобы с наименьшими потерями побывать в больнице, но боль стихла и утром также как и сейчас болело уже нерезко и непостоянно. Ещё хочу добавить, что у меня где-то с перерывом в 3-6 дней уже 5 месяцев подряд шли месячные,сейчас прекратились. А также одновременно с началом болей сильно обострились проблемы с лицом, также появились болючие восп.элементы на шее (теперь я уже на 99% уверена, что по крайней мере половина моих прыщей из-за гинекологии, другая половина наверное из-за ЖКТ, тк с ним проблемы начались ещё раньше, лет с 7). Извините, за объёмный текст, но это я попыталась коротко А узнать я хочу, есть ли какой-то альтернативный способ лечения поликистоза (может фитотерапия) и что из ароматерапии может мне помочь.Сейчас просто мажу 2 раза в день низ живота- абрикос косточка+герань и лаванда. Для лица пользуюсь только маслами и косметикой "Секрет красоты" уже год- ситуация кардинально не изменилась,но к обычной косметике вернуться не могу, кажется, что нужно каким-то образом решить внутренние проблемы, продолжать пользоваться маслами и благодарности от кожи я всё-таки дождусь. Заранее спасибо тем, кто осилит текст и даст советы.

[Альбина]

Прочла вчера Ваше сообщение, из головы не выходило, хотя по существу мне сказать нечего. Вы знаете, все же к врачу надо, на мой взгляд пойти и более того нужно было давно это сделать. Тем более, что у Вас кроха такая, дальше ей нужна будет здоровая мама. Хотя бы диагноз уточнить, потом уже можно будет понять, что лечить нужно, а так ведь и не понятно, что точно у Вас.

[a-lenka]

Прочла вчера Ваше сообщение, из головы не выходило, хотя по существу мне сказать нечего. Вы знаете, все же к врачу надо, на мой взгляд пойти и более того нужно было давно это сделать. Тем более, что у Вас кроха такая, дальше ей нужна будет здоровая мама. Хотя бы диагноз уточнить, потом уже можно будет понять, что лечить нужно, а так ведь и не понятно, что точно у Вас.

Да, конечно,к врачу надо было идти уже давно, но в Москве я прикреплена к студенческой поликлинике, где врачи, а особенно гинекологи не очень адекватные (я там беременность вела); мужа больше чем на день с работы не отпускают (а что за день мне смогут сделать), а в четверг мы едем в наш родной город Киров-тамбудет и кому посидеть с малышом и врач есть.Поэтому я и тяну так долго.

[Puerka]

а в четверг мы едем в наш родной город Киров

...машу рукой земляку!

[Ю-ю]

Подскажите, что из масел может помочь снять нервное состояние и плаксивость перед менструацией, кроме лаванды? Может, иланг-иланг, как расслабляющее понюхать? Прям себя не узнаю, обычно я не дергаюсь и не расстраиваюсь по пустякам, а тем более никогда не была плаксой, но после восстановления цикла после родов - кошмар. И если где-то сдержу раздражение на людях, потом слезы сами льются....

[Puerka]

Подскажите, что из масел может помочь снять нервное состояние и плаксивость перед менструацией, кроме лаванды? Может, иланг-иланг, как расслабляющее понюхать? Прям себя не узнаю, обычно я не дергаюсь и не расстраиваюсь по пустякам, а тем более никогда не была плаксой, но после восстановления цикла после родов - кошмар. И если где-то сдержу раздражение на людях, потом слезы сами льются....

Попробуйте мирру и кедр.

Герань с шалфеем тоже могут помочь.

[Ю-ю]

Спасибо

[Drakosha]

А-ленка, поликистоз нужно лечить, но снеачала определиться, что именно за поликистоз и как он себя ведёт.

 

здесь почитайте

[Тея]

ПРАВДА И ВЫМЫСЕЛ О ФИТОЭСТРОГЕНАХ

Наука и жизнь, №5, 2008 год

 

В составе пищевых добавок и косметической продукции встречаются ингредиенты, называемые фитоэстрогенами. Если верить рекламе, фитоэстрогены могут всё. Они устраняют сухость и дряблость кожи, повышают её упругость, замедляют старение, благотворно влияют на кожу и волосяные фолликулы, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и даже болезни Альцгеймера. Сколько правды в этих утверждениях?

 

Споры вызывает уже само название «фитоэстрогены». Оно весьма удачно с коммерческой точки зрения, так как слово «эстрогены» (женские половые гормоны) здесь смягчено и уравновешено приставкой «фито» (растительные), однако совершенно некорректно по существу. Во-первых, фитоэстрогены не являются гормонами растений, а во-вторых, в организме человека они могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены. Кроме того, возникают дискуссии вокруг проблемы безопасности фитоэстроге-нов. Если они действительно обладают гормональным действием, то насколько выражены гормональные эффекты и не могут ли они привести, например, к развитию злокачественных опухолей матки и молочных желёз? В довершение всего время от времени появляются публикации о том, что некоторые пестициды, консерванты косметических средств (парабены) и солнцезащитные средства опасны именно потому, что проявляют эстрогеноподобное действие (такие вещества принято называть ксено-эстрогенами). Разумеется, эти данные роняют тень подозрения и на фитоэстрогены.

 

Интерес к фитоэстрогенам вспыхнул с особой силой в конце XX века. В то время проводилось множество статистических медицинских исследований, в которых сравнивали частоту встречаемости онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний у разных народов с тем, чтобы выяснить, насколько сильно питание и образ жизни влияют на здоровье. Оказалось, что в странах Юго-Восточной Азии (Япония, Китай, Индонезия, Тайвань, Корея) смертность от сердечно-сосудистых заболеваний существенно ниже, чем в Европе и Америке. У восточных женщин реже, чем у американок, встречается рак груди и менее выражены неприятности климактерического периода (остеопороз, приливы). Эта тенденция ещё прослеживается у первого поколения эмигрантов, приехавших в США из стран Азии. В то же время среди женщин второго поколения эмигрантов сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, гормонозависимые опухоли встречаются столь же часто, как и у остальных жительниц Америки, да и проблемы климактерического периода не обходят их стороной.

 

Изучая традиционную для жителей стран Азии диету, учёные заметили, что в ней значительную долю составляют соевые продукты. А соя интересна тем, что содержит вещества, которые по своей структуре напоминают эстрогены. Так родилась гипотеза о том, что женщины Азии не страдают от проблем климактерического периода, потому что их организм насыщен растительными эстрогенами — фитоэстрогенами.

 

Сейчас большинство исследователей сходятся во мнении, что наивно связывать благоприятную статистику по «болезням цивилизации» в странах Азии только с одним пищевым продуктом. Вероятно, следует учитывать особенности образа жизни в целом, а также другие, не менее интересные традиции в питании. Однако тот факт, что помимо белков, жиров и углеводов следует обращать внимание на биологически активные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, и что многие растения способны оказывать разностороннее действие на организм человека, ни у кого не вызывает сомнения.

 

Классическим примером гормонального влияния фитоэстрогенов на млекопитающих стала «клеверная болезнь», встречающаяся у овец и других пастбищных животных. Впервые эту болезнь описали в 40-х годах XX века в Австралии. Фермеры заметили, что у овец, питающихся преимущественно клевером вида Trifolium subterraneum, часто возникают бесплодие и другие нарушения репродуктивной функции. Выяснилось, что виноваты в этом изофлавоны, которые оказывают на овец гормоноподобное действие.

 

Известно несколько классов веществ, которые, хотя и не являются стероидными гормонами (в отличие от настоящих эстрогенов), могут действовать как слабые эстрогены и антиэстрогены. Это, прежде всего, изофлавоны, куместаны и лигнаны. К фитоэстрогенам относят также и микоэстрогены, продуцируемые грибами, паразитирующими на растениях. Все эти вещества имеют одну характерную особенность — они похожи по своей структуре на 17-бета-эстрадиол, один из основных половых гормонов женского организма.

 

Гормоны действуют, связываясь с особыми белковыми структурами на поверхности клеток — рецепторами. Чтобы активировать рецептор, молекула должна иметь вполне определённое строение. Обычно говорят, что рецептор и сигнальная молекула подходят друг к другу, как ключ к замку. Однако подобно тому, как к замку иногда удаётся подобрать отмычку, так по случайному стечению обстоятельств рецептор может быть активирован посторонней молекулой, похожей по структуре на гормон, но не идентичной.

 

Эксперименты показали, что фитоэстрогены действительно способны связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, только действуют они гораздо слабее. Если принять эффект эстрадиола за 100, то действие фитоэстрогенов будет оцениваться как 0,001—0,2 (в зависимости от вида фито-эстрогена). Из-за того, что фитоэстрогены такие слабые, они чаще мешают, чем помогают эстрогенам. Представьте себе рычаги, на которые наваливаются здоровенные силачи. А теперь вообразите щуплых коротышек, которые тянутся к тем же рычагам. Очевидно, что если силачей немного, то и коротышки будут подмогой, как бы слабо они ни нажимали на рычаги. Однако если силачей в избытке, то коротышки, путающиеся под ногами и занимающие место у рычага, будут лишь замедлять работу. Говоря более точным языком, при дефиците эстрогенов, фитоэстрогены будут слабо активировать рецепторы, а вот при избытке, напротив, конкурировать с эстрогенами за рецептор. Это позволяет предположить, что фитоэстрогены могут оказывать «балансирующее» действие, хотя так ли оно на самом деле, доподлинно ещё неясно.

 

К настоящему времени больше всего известно об фитоэстрогенах, содержащихся в сое. Это в первую очередь изофлавоны генистеин и дайдзеин. Ещё один соевый фитоэстроген — глицитеин накапливается преимущественно в проростках сои. Изофлавоны присутствуют в растениях в основном в виде гликозидов — соединений с сахарами. В кишечнике под действием кишечной микрофлоры гликозиды гидролизуются и распадаются на сахаристую часть и несахаристый компонент, так называемый агл икон (то есть «лишённый сахара»). Как выяснилось, гликозиды изофлавонов сои практически не способны вызвать эстрогенный ответ клеток. Эстрогенная активность агликонов немного выше. Однако самый существенный вклад в эстрогенное действие сои вносит эквол — продукт дальнейшего превращения дайдзеина. По структуре он больше всего напоминает эстрадиол.

 

Гормональному влиянию соевых продуктов на организм женщины посвящено множество научных работ. Большинство экспериментов показало, что как диета, обогащённая соевыми продуктами, так и стандартизированные экстракты сои не оказывают заметного влияния на репродуктивную систему женщин. Некоторым исследователям вроде бы удалось обнаружить увеличение продолжительности менструального цикла у женщин, длительное время питающихся соей, но наблюдаемые изменения не были статистически достоверными. По-видимому, репродуктивные расстройства у овец, описанные в научной литературе, объясняются, во-первых, огромными дозами поглощённых изофлавонов (человеку ни за что не съесть столько сои), а во-вторых, тем, что в кишечнике травоядных животных эквол (и, возможно, другие активные метаболиты) образуются с большей эффективностью, чем в кишечнике человека.

 

Итак, изофлавоны сои не вызывают репродуктивных расстройств у человека. Не обнаружено у них и иных побочных эффектов. Возникает вопрос, насколько они полезны и могут ли стать альтернативой гормонозаместительной терапии? Здесь экспериментальные данные противоречивы. Ряд исследований дали положительные результаты, что и привело к появлению фитоэстрогенных препаратов. Например, были получены данные, что соевая диета уменьшает частоту горячих приливов у женщин на 45%. Однако в том же исследовании эффект плацебо оказался очень велик — 30%. Что ж, если даже положительный эффект от сои на 2/3 объясняется эффектом плацебо, это всё равно неплохо, ведь 45% — величина вполне заметная.

 

Есть данные, что изофлавоны, так же как и эстрогены, влияют на профиль липидов плазмы, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляют развитие остеопороза. Все изофлавоны являются антиоксидантами, то есть могут нейтрализовать свободные радикалы. Помимо этого у фитоэстрогенов разных групп то и дело обнаруживаются новые эффекты, многие из которых ещё ждут объяснения. Например, некоторые исследователи отмечают, что ряд фитоэстрогенов способны замедлять рост злокачественных опухолей и уменьшать вероятность ракового перерождения клеток.

 

Большинство фитоэстрогенов действуют так же, как слабые антиандрогены, то есть уменьшают влияние мужских половых гормонов. Это делает их полезными при юношеской угревой болезни, когда избыток андрогенов чрезмерно стимулирует сальные железы, и при гормонозависимом облысении. Наиболее эффективны изофлавоны эквол и генистеин, а также продукт микробного метаболизма лигнанов в кишечнике — энтеролактон.

 

Есть ли польза от фито-эстрогенов в составе косметических средств? В отличие от стероидных гормонов фитоэстрогены не всасываются через кожу и не оказывают системных эффектов. А так как вещества, содержащиеся в растительных экстрактах, сами по себе малоактивны и основная часть соединений с эстрогеноподобной активностью образуется в кишечнике, не стоит ждать каких-либо выраженных гормональных эффектов от фитоэстрогенов, нанесённых на кожу. Однако фитоэстрогены в косметике для проблемной кожи и в средствах против облысения полезны как антиоксиданты и как ингибиторы фермента, стимулирующего продукцию кожного сала.

 

Пищевые добавки на основе фитоэстрогенов также могут принести пользу как препараты, оказывающие общее благотворное действие на организм женщины. Конечно, увлекаться ими не следует, как и любыми биологически активными веществами, но и бояться их нет причин. Как бы то ни было, а весомого «компромата» на фитоэстрогены найти не удалось.

 

РАСТЕНИЯ, СОДЕРЖАЩИЕ ФИТОЭСТРОГЕНЫ

 

Лучше всего изучены фитоэстрогены, содержащиеся в сое. Однако среди растений есть и другие источники фитоэстрогенов.

 

Красный клевер. Содержит изофлавоноиды из группы изофлавонов (биоханин-А и формоно-нетин) и куместанов (куместрол). Красный клевер, как и соя, широко используется для предупреждения неприятных симптомов климактерического периода. Однако, в отличие от сои, клевер не является пищевым продуктом и относится к лекарственным растениям. Соответственно нет данных о его влиянии на организм человека при длительном и регулярном применении. Экспериментальных данных для обоснования использования экстракта красного клевера вместо настоящих эстрогенов в гормонозаместительной терапии также пока недостаточно.

Люцерна. Содержит фитоэстроген куместрол и небольшое количество формононетина. Люцерна, как и клевер, вызывает репродуктивные расстройства у овец. Эстрогенное действие экстракта люцерны на людей пока плохо изучено.

 

Лён. Семена льна содержат фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике человека превращаются в энтеролактон и энтеродиол. По биологическому действию лигнаны схожи с изофлавонами.

 

Солодка. В корне солодки присутствует изофлавон глаб-ридин. Исследования, проведённые на культуре раковых клеток, показали, что действие глабридина зависит от его концентрации. В малой концентрации (10-9—10-6 М) глабридин стимулирует рост раковых клеток. В высокой концентрации (>15 мкМ) он, напротив, подавляет их рост.

 

Красный виноград. В красном вине обнаружен фитоэстроген ресвератрол (транс-3,5,4-три-гидроксистилбен). Ресвератрол обладает высокой антиоксидантной активностью. (Мое примеч.: про ресвератрол смотрите еще тут).

 

Хмель. Этот важный ингредиент пива содержит фитоэстроген 8-пренилнарингенин. Его активность очень высока: у женщин, занятых уборкой и переработкой хмеля, нередки расстройства менструального цикла. В пиве содержание фитоэстрогенов достаточно низкое.

 

Фитоэстрогены по структуре напоминают эстрадиол — один из наиболее активных эстрогенов.

 

Эстрогены, как и другие гормоны, связываются с рецепторами по принципу ключ — замок, когда выступы и впадины в пространственной структуре гормона в точности соответствуют «рельефу» рецептора.

 

https://www.nkj.ru/upload/iblock/1aa/1aa57a...d2b409b86c8.jpg

Фитоэстрогены, подобно настоящим эстрогенам, влияют на работу некоторых ферментов, содержащихся в коже.

 

Детальное описание иллюстрации:

Эстрогены, как и другие гормоны, связываются с рецепторами по принципу ключ — замок, когда выступы и впадины в пространственной структуре гормона в точности соответствуют «рельефу» рецептора. Благодаря этому гормоны «узнают» и активируют нужные рецепторы. Фитоэстрогены близки по структуре к настоящим эстрогенам, поэтому им иногда удаётся активировать рецепторы эстрогенов, то есть сыграть роль «отмычки» к замку. / Фитоэстрогены, подобно настоящим эстрогенам, влияют на работу некоторых ферментов, содержащихся в коже. В частности, они способны блокировать 5-альфа-редуктазу. Этот фермент превращает мужской половой гормон тестостерон в более активный дигидротестостерон (ДГТ). Избыток ДГТ вызывает постепенную атрофию волосяных фолликулов (не всех, а ДГТ-чувствительных), что приводит к истончению волос и замене их на пушковые волосы. Кроме того, ДГТ стимулирует продукцию кожного сала. Повышенная активность 5-альфа-редуктазы в коже — одна из причин таких заболеваний, как жирная себорея и акне. Поэтому фитоэстрогены успешно применяют при лечении андрогенной алопеции, акне, жирной себореи.

 

Автор: Кандидат биологических наук А. МАРГОЛИНА.

_nkj.ru/archive/articles/13952/

[In`Love]

Мы поехали на 3 дня в горы, в снег и там я простудила мочевой пузырь помоему, болит низ живота и тяжесть странная чувствуется..что делать?

Изменено 4 января, 2009 пользователем In`Love

[miri]

ужас...брр. было у меня такое. каждые 5 мин в туалет бегала(пардон). к доктору иди. в тапочках дома ходи и тепло одевайся даже дома. и посмотри в темах про цистит.

https://www.forum-aromashka.ru/forums/topic582.html

[In`Love]

я вот думаю может яичники тоже простудила ((( неее к врачу не хочууу

[Тея]

In`Love, почему? Это серьезное дело.

[Puerka]

я вот думаю может яичники тоже простудила ((( неее к врачу не хочууу

Яичники - это по бокам от низа живота, а у тебя как я поняла болит только низ живота, наверное цистит. Сиди дома. Пропей чайное дерево с мёдом (1 капля на чайную ложку 3 раза в день натощак). Пей пуэр с кудином Не переживай, дело житейское, в следующий раз потеплее оденешься

[Тея]

Еще можно толокнянку пить, жутко горькая, но помогает.

[gratia]

По-моему, при цистите всегда советуют в ванне горячей посидеть. Можно туда эфирок накапать

[In`Love]

Спасибо за советы, сегодня выпила пуэр с кудином (наконецто ! уже месяц не пью)

[алена]

привет, аромашечки , подскажите, кто-нибудь пользовался готовой смесью ЭМ "Гинекологическая" от ИРИС?????Как именно использовали??? И еще, есть ли те девушки-красавицы кто лечил или помогал лечению маслами лечению эндометриоза??? Заранее спасибо за ответ :give_rose:

[Галина]

Масло примулы вечерней нерафинированное внутрь помогает в комплексной терапии против эндометриоза. А в остальном - гормональный фон надо налаживать и можно попробовать еще лечение лазером, я слышала неплохие результаты дает