Наиболее часто встречающиеся состояния

[Котя-Бергамотя]

от Margul

 

Проведение ароматерапии может быть весьма эффективно при появлении у беременной женщины следующих наиболее часто встречающихся состояний:

 

• Токсикоз беременности: мята перечная (после 16 недель беременности), лаванда (после 16 недель беременности), кардамон, имбирь (после 16 недель беременности), эвкалипт (после 16 недель беременности), лимон. Предпочтение следует отдавать ароматизации воздуха, аромаваннам, аромабижутерии, подушечке-саше, ароматизации белья.

• Рвота: лимон, лавр благородный, лаванда (после 16 недель беременности) в виде ароматизации воздуха, аромаванн, аромамедальона, аромабижутерии, аромаплатка и т.д.

• Бессонница: пачули, иланг-иланг, бергамот, сандаловое дерево, валериана, роза. Наилучший эффект дают, как правило, подушечки-саше, нанесение эфирного масла на подушку или постель, ароматизация воздуха.

• Отеки на ногах: герань (после 16 недель беременности), укроп, лаванда (после 16 недель беременности), лимон, мандарин, пачули, каепутовое дерево (после 16 недель беременности) в ножных ваннах, растираниях, компрессах.

• Раздражительность, обидчивость, неустойчивое настроение: герань (после 16 недель беременности), иланг-иланг (после 16 недель беременности), пачули, ладанник ладаноносный, сандаловое дерево, перечная мята (после 16 недель беременности), лимон, анис, роза, лаванда (после 16 недель беременности), ладанное дерево путем ароматизации воздуха, белья аксессуаров, подушечки-саше, аромаплатка и т.д.

• Апатия, депрессия, подавленное настроение: апельсин, имбирь (после 16 недель беременности), эвкалипт (после 16 недель беременности), грейпфрут, бергамот, роза, сандал, мелисса, жасмин (после 16 недель беременности), герань (после 16 недель беременности), иланг-иланг (после 16 недель беременности) посредством ароматизации воздуха, аромаванн, массажа, белья, аромабижутерии и т.д.

• Боль в спине, поясничной области: имбирь (после 16 недель беременности), лаванда (после 16 недель беременности), каепутовое дерево (после 16 недель беременности), сандаловое дерево путем растирания, компрессов, массажа.

• Геморрой: кипарис (после 16 недель беременности), календула, зверобой, лимон, ладанное дерево, мирт, укроп, фенхель (после 16 недель беременности), чайное дерево (после 16 недель беременности), чеснок посредством местных ванночек, аппликаций и ухода за слизистой прямой кишки.

• Варикозное расширение вен: кипарис (после 16 недель беременности), герань (после 16 недель беременности), лимон, лаванда (после 16 недель беременности), мелисса, пихта, чеснок в виде компрессов, аппликаций, массажа (кроме пораженных сосудов)

• Растяжение кожи в области живота (стрии) и груди: календула, лаванда (после 16 недель беременности), герань (после 16 недель беременности), мандарин, лимон, ладанник ладаноносный, сандаловое дерево, массажное масло «Муттисол Экстра А***» путем легкого массажа живота и груди.

• Состояние страха и беспокойства перед родами: лаванда (после 16 недель беременности), ладанник ладаноносный, ладанное дерево, валериана, герань (после 16 недель беременности), жасмин (после 16 недель беременности), сосна. Предпочтение следует отдавать ароматизации воздуха, белья, одежды, аксессуаров, постели и др.

• Для защиты от вирусных инфекций: лимон, чайное дерево (после 16 недель беременности), бергамот, имбирь (после 16 недель беременности), пихта, сосна, ель, календула, чеснок, эвкалипт (после 16 недель беременности), кипарис (после 16 недель беременности), которыми следует насытить окружающий воздух, аромамедальон, аромабижутерию.

• При повышении артериального давления: лаванда (после 16 недель беременности) лимон, кардамон, иланг-иланг (после 16 недель беременности), бархатцы (после 7 месяца беременности) в природных ингаляциях, ароматизации воздуха, аромабижутерии, подушечке-саше.

• При низком артериальном давлении: апельсин сладкий, вербена (после 16 недель беременности), грейпфрут, пихта белая, кипарис (после 16 недель беременности) для ароматизации воздуха, аромабижутерии, подушечки-саше.

• Изжога: аир, лимон, мандарин, мята (после 16 недель беременности) путем создания аромабижутерии, ароматизации одежды, аромаплатка, легкого массажа или поглаживания области солнечного сплетения.

• Запор: анис, апельсин, валериана, мандарин, эвкалипт (после 16 недель беременности), чеснок – легкий массаж живота.

• Анемия: зверобой, мелисса, сельдерей, чеснок, иланг-иланг (после 16 недель беременности), календула, кардамон, лимон, укроп. Предпочтение следует отдавать природным ингаляциям, ароматизации воздуха, одежды и т.д.

• Грибковое поражение влагалища: бергамот, чайное дерево (после 16 недель беременности), смесь эфирных масел «Альбисан» путем спринцеваний и местных ванн, интимной гигиены.

• Послеродовая депрессия: апельсин, герань, иланг-иланг, кипарис, сандал, жасмин, роза, мелисса.

Массажное масло от растяжек: растительные масла (миндальное, жожоба, соевое, шиповника, проросших зерен пшеницы), витамины А и Е, соевый лецитин, эфирные масла (лаванды, герани, мелиссы).

[Tatiana]

Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам. Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник. И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:

 

- Использовать не более половины обычной дозы аромамасел,

 

 

- Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла,

 

 

- Использовать только натуральные эфирные масла высшего качества! Избегать дешевых сомнительного качества масел!

 

 

- Исключить внутреннее употребление аромамасел.

 

 

Избегайте следующих аромамасел:

 

Кедровое дерево

Мускатный орех

Пачули (на последних неделях)

Розмарин

Базилик

Можжевельник

Фенхель

Мелисса

Чабрец (тимьян)

Гвоздика

Корица

 

 

Какие аромамасла рекомендуются при беременности:

 

Петитгрейн

Розовое дерево

Сосна (осторожно!)

Эвкалипт

Ромашка

Герань (в малых дозах)

Лаванда

Лимон

Нероли

Апельсин

Сандал

Чайное дерево

 

 

Возможные способы и ситуации применения аромамасел:

 

Аромакурительница - создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).

 

Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в поликлинике, магазине, на улице. Аромамедальон с маслом сосны, чайного дерева или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов!

 

На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту.

 

Аромамассаж

с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек. Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица.

 

Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды. Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла.

 

Молочные железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимательного ухода. Пользуйтесь нежным массажным маслом: добавьте по 3 капли герани и апельсина к столовой ложке масла из сладкого миндаля. Миндальное масло - превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью.

 

В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе и из-за резких движений плода. В этот период нередки нарушения ночного сна. Примите расслабляющую ванну с маслами нероли или иланг-иланга. Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.

 

Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.

 

Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом апельсина, лемонграсса или лимона - добавьте 2 капли непосредственно в таз с водой. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, подложив под них подушку или валик.

 

Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены. Смешайте 2 столовые ложки масла миндаля с 2 каплями лемонграсса, 2 каплями кипариса и 2 каплями лаванды. Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащайте ноги. Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла (учтите, что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!). Добавьте 4 капли герани на 1 столовую ложку масла-основы и легкими движениями промассируйте ноги снизу вверх.

 

Лучшее средство от утренней тошноты - эфирное масло мяты. Его можно вдыхать из бутылочки, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным маслом мяты окажет освежающее действие в летнюю жару.

 

Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии - непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно. Но еще раз повторяем, что сама по себе беременность вовсе не является преградой для наслаждения волшебным миром ароматов. И чистая энергия аромамасел пойдёт на пользу и будущей маме, и малышу.

 

автор статьи - Юлия (Белл)

Изменено 8 февраля, 2007 пользователем IMPochka

[Tatiana]

Ароматная аптечка

 

Иду на запах

 

Избавиться от недомоганий без лекарств, в считанные минуты и с удовольствием? Превратить роды в приятное событие? Все это возможно, если воспользоваться чудесами ароматерапии…

 

Вы чистите мандарин, закрываете глаза и сразу отчетливо представляете Новый год — даже щекотно становится от удовольствия и предвкушения праздника… Ощущаете аромат роз — и в памяти возникает первый букет того самого первого свидания…

 

Ароматы спелых фруктов и весенних цветов заставляют нас потянуть носом воздух и испытать наслаждение, отчего и самое серое настроение приобретает яркие тона.

 

Иными словами, приятные запахи настраивают сознание и организм на особую волну. Такой ароматный «прибой» способен снять усталость и напряжение, избавить от болевых ощущений и… сделать в памяти маленький узелок. О чем идет речь? Ароматы растений — натуральные эфирные масла — помогают малышу еще до появления на свет сильнее ощутить и запомнить самый главный в мире аромат — запах мамы.

 

Но есть один нюанс. Не все масла во время беременности и родов одинаково полезны. Какие предпочесть и как использовать их себе во благо?

 

В чем секрет?

 

Ароматерапия — это лечение с использованием различных запахов эфирных масел (цветов, деревьев, кустарников и трав), посредством их вдыхания или воздействия на кожу. В организм эфирные масла могут попадать двумя путями: через дыхательную систему (вдыхание, ингаляции), и через кожу (массаж, ванны, растирания). Эфирные масла — это душистые вещества, которые содержатся в различных частях растений: цветках, листьях, плодах, корнях. С точки зрения безопасности и химического состава на сегодня тщательно изучено около 200 видов ароматических масел. Как же они помогают?

 

Действие. Болезнетворные вирусы, бактерии или грибки не могут жить по соседству с кислородом. Это означает, что все эти вредные и опасные микробы «оседают» только в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом. В свою очередь одна из главных особенностей эфирных масел — способность проникать через стенки клеток и доставлять в них питание и кислород. И тем самым снижая для микробов шансы отыскать «безвоздушное пространство». Этим и объясняется тот феномен, что люди, использующие в процессе лечения простудных заболеваний ароматерапию, выздоравливают в 3 раза быстрее.

 

Эффект. Ароматерапия эффективна не только в лечении уже развившейся болезни — она является прекрасным профилактическим средством против различных бактерий и вирусов. Ведь практически все натуральные эфирные масла обладают антисептическими, антивирусными, бактерицидными, противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунитет, улучшают работу всех систем организма. В результате сеасна ароматерапии происходят изменения на уровне клетки — каждая из них начинает работать в оптимальном режиме — и организм в целом функционирует как часы.

Они положительно воздействуют на нервную систему (и, как следствие, настроение), помогая тем самым будущей мамочке расслабиться и погрузиться в приятные воспоминания, фантазии, способствуя во время схваток самостоятельному раскрытию шейки матки открываться, тем самым приближая момент встречи с малышом.

 

Время выбора

 

Во время беременности и родов используются только 100% натуральные эфирные масла, хотя и среди них есть противопоказанные в течение всего срока беременности — тимьян, розмарин, фенхель, базилик, можжевельник, гвоздика, туя, шалфей лекарственный, тмин, мирра, иссоп.

 

Масла, допустимые во время беременности, следует выбирать тщательно, обращая внимание на ряд моментов:

 

*

по международным стандартам эфирные масла должны быть упакованы во флаконы темного стекла объемом 5-10 мл, снабженные дозатором и плотно закрывающейся крышкой;

*

на этикетке флакона положено быть указанию: «100% натуральное эфирное масло для ароматерапииосмологии», коммерческое название масла и ботанический вид сырья, область или страна выращивания, например — Citrus limon, Мессино, Италия; метод производства — холодное прессование (или водная дистилляция), страна-производитель, к примеру — Швейцария;

*

также на этикетке эфирных масел для ароматерапии, помещают краткие рекомендации по их применению.

 

Три стража здоровья

 

Помните, ароматерапия мягкий, но достаточно эффективный метод. Чтобы избежать побочных эффектов, в дни сеансов пейте больше жидкости и пользуйтесь правилом «тройки»: 1) при использовании трех (но не более!) масел параллельно, дозы и времени оптимального 30-минутного сеанса уменьшайте в три раза; 2) делайте не более трех процедур в один день; после трех недель регулярных сеансов ароматерапии обязательно делайте перерыв на 7-10 дней.

 

Кроме того, имейте в виду, что оптимальная суммарная доза высокоэффективных 100% натуральных масел находится в пределах 35-45 капель на трехнедельный курс ароматерапии.

 

Как применять?

 

Инструментарий для сеансов ароматерапии подбирается в зависимости от возникшей проблемы, а также из соображений вашего удобства (например, на работе в офисе лучше использовать медальон, а в спокойной домашней обстановке — аромалампу и сухие ингаляции).

 

Аромалампы — специальный глиняный сосуд с выемкой для воды, подогреваемый снизу свечой. Эфирное масло следует капнуть в сосуд с водой. Доза масла или смеси — 1 капля на 10м2 помещения.

 

Аромамедальон — глиняный сосуд в виде кулона, который заполняется масляной смесью, надевается на шею нагревается от тепла тела.

 

Сухие ингаляции — 1 каплю масла капнуть на салфетку или платок, вдыхать медленно и носом, и ртом в течение 3-5 минут 5-7 раз в день, либо класть на ночь у изголовья (за 40-50 см).

 

Ножные ванны — капнуть 2-3 капли масла на ложку соли, соды, сахара и развести в воде (температура до 40•С). Продолжительность сеанса — 10-15 минут.

 

Компрессы — 3-4 каплями масла или смесью с 200 мл теплой воды смочить ткань, сложенную в несколько слоев, в масляном растворе и положить на поясницу, низ живота, суставы на 15-20 минут.

 

Смесь для массажа или растирания готовится из расчета 1-2 капли выбранного эфирного масла или смеси масел на чайную ложку (5-10 мл) любого базового масла — календулы, авокадо, жожоба, оливок или аргании.

 

Идем на запах

 

Как же, спросите вы, выбрать «правильный», то есть оказывающий нужное воздействие аромат? Полагаться на свою интуицию и советы опытных ароматерапевтов.

Для профилактики растяжек кожи используйте растирания или комрессы смесью масел лимона, апельсина и пачули (до 8 месяца).

 

При запорах и болях в животе (обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу причин и характера болей!) 2-3 раза в день втирайте в кожу смесь, состоящую из одной чайной ложки масла календулы (5-10 мл), одной капли апельсина на базовом масле.

Для снятия тошноты и рвоты, головных болей, профилактики вирусных инфекций вдыхайте аромат масла лимона, а с 5 месяца — мяты, чайного дерева, эвкалипта, а с 6 — мелиссы лимонной.

 

Чтобы устранить изжогу, тошноту и рвоту, втирайте в область солнечного сплетения масляную смесь масла лимона либо мяты (с 5 месяца).

 

При тянущих болях в пояснице или втирайте масло (делайте компрессы) лаванды узколистой или мяты перечной (оба с 5 месяца) по 1–2 капли.

 

При кровоточивости десен добавьте 1 каплю эфирного масла лимона или чайного дерева в выжатую на щетку зубную пасту.

 

При ломкости и выпадении волос влейте 1-2 капли иланг-иланга или чайного дерева, на 10 мл шампуня (желательно сделать10-12 сеансов).

 

При пигментных пятнах (для отбеливания кожи) добавьте 1 каплю масла лимона, а для выравнивания цвета — 1 каплю апельсина в ночной крем или базисное масло жожоба, авокадо, ромашки на ночь (сделайте 7-8 сеансов, каждый через сутки).

 

При страхах, неврозах, плаксивости и подавленном настроении будущим мамам предписывается ароматерапия с 2-3 каплями масел апельсина, иланг-иланга или жасмина.

При бессоннице — 2-3 капли пачули, иланг-иланга или лаванды в аромалампе или кладите на ночь платок у изголовья с 1 каплей масла.

 

Для очистки воздуха от бактерий и вирусов, снятия усталости и эмоционального напряжения, для быстрого восполнения энергии используйте аромалампу или медальон с 1-2 каплями масла лимона в смеси с лавандой (c 5 месяца) или геранью (с шестого месяца).

При головных болях, головокружении и для профилактики вирусных инфекций с первых дней беременности вдыхайте аромат 2-3 капель эфирного масла лимона, а с 5 месяца беременности — мяты, чайное дерево или эвкалипта, с 6 — мелиссы лимонной. Вдыхать ароматы можно из медальона,делая аромалампы, ингаляции либо 1 каплю смеси с базовым маслом наносить на виски, на область над верхней губой.

 

При угрозе невынашивания, для созревания и раскрытия материнского чувства, чтобы легко и радостно выносить ребеночка, с 5 месяца вдыхайте масло жасмина 1-2 раза в день, по 10 сеансов через каждый месяц или наносите его по капле на «гормональные» точки — в основании мочек ушей, за ушами, в теменной и затылочной ямке, на крестце, справа и слева от лобка.

 

Для профилактики расширения вен, геморроя и разрывов промежности — лимон, пачули (кроме последних недель), чайное дерево и лаванда (с 5 месяца), герань (с 6-го месяца) на базовом масле (или креме) календулы для нежного массажа ног (рядом с венами) и промежности, дважды в день в течение 3 недель, в конце каждого триместра.

 

Для подготовки к родам, гармонизации всех систем и ритмизации работы матки за 2-2,5 недели до предполагаемого срока добавляйте 1 каплю масла жасмина к смеси для массажа промежности и наружных половых органов.

 

roditeli.com

[Котя-Бергамотя]

Ароматерапия и роды

 

Автор: Юлия Белл

 

Рождение ребенка предъявляет столько требований к организму женщины и настолько отличается от всех прочих процессов, происходящих в нашем теле, поэтому важно представлять себе, что же это такое. Во время схваток задействованы самые разные группы мышц и каждая женщина, которая хочет рожать ребенка естественным путем, без применения медицинских препаратов, должна регулярно проделывать упражнения, направленные на укрепление этих мышц. Единственной мышцей, которую нельзя укрепить подобными упражнениями, является мышца шейки матки, и наиболее болезненна во время родов именно процедура открытия шейки.

Боль, которую женщина испытывает во время родов, можно значительно облегчить при помощи массажа. При добавлении в массажный крем или масло эфирных масел, снимающих боль и дающих расслабление, эффективность массажа возрастает.

 

Рождение ребенка - это не какая-то болезнь, требующая медицинского вмешательства. Его вхождение в жизнь должно быть нежным и в чем-то мистическим, таким, чтобы вы могли в полной мере быть сопричастной к этому чуду. Сейчас можно найти возможности для естественных, альтернативных родов - сидя на корточках, или в полутемной палате, или вообще в воду, или опираясь животом о наклоненную доску, или дома… Это все - забота о материнстве. Хотя такие методы подходят только здоровым женщинам и должны проводится под наблюдением опытной акушерки.

 

Есть много способов облегчить боль во время родов и одним из этих способов является ароматерапия, применение натуральных эфирных масел. Конечно же, этот метод больше образом подходит для тех женщин, которые рожают не в роддоме.

 

Масла в процессе родов могут применяться:

 

1. Для снятия сильных болевых ощущений, создания расслабляющей, успокаивающей атмосферы (лаванда, иланг-иланг, жасмин, нероли)

 

2. Для усиления родовой деятельности, усиления схваток - если роды проходят вяло (корица, можжевельник, розмарин, чабрец, мускатный шалфей).

 

Методы применения масел при родах:

 

Аромакурительница

Ингаляция (вдыхание из флакона)

Массаж (добавление масла в массажный крем)

Компресс

 

Аромакурительница и ингаляция.

 

Специально подобранные эфирные масла разогреваются в специальном приборе - аромакурительнице. Молекулы масла рассеиваются в воздухе, и женщина их вдыхает. Через лимфатическую систему масла стимулируют выработку организмом анестезирующих гормонов. Эфирные масла, испаряемые с помощью аромакурительниц, действуют очень мягко и продолжительно, и уже через час с их помощью можно достичь нужного результата. Лучше ставить аромакурительницу при первых же схватках.

 

При прямой ингаляции масла вдыхаются из флакона, или с салфетки, на которую наносят несколько капель. Этот способ дает более сильный эффект, чем аромакурительница.

 

Продолжительность действия - около 2 часов. Для обезболивания всего периода родов надо добавлять масла, а нередко заменять их: вначале менее сильные, затем - более.

Какие масла применять? Если роды болезненные, рекомендуется расслабляющий коктейль из иланг-иланга, розового и шалфейного масла. Если схватки слабые, их помогают усилить масла из имбиря, корицы или вербены.

 

Этот метод обезболивания нравится всем без исключения женщинам. Некоторые используют не масла, а... любимые духи, вдыхая их прямо из флакона. Впрочем, многие известные духи содержат в своем составе жасмин, иланг-иланг и другие расслабляющие масла.

 

Массаж.

 

Боль, которую женщина испытывает во время родов, можно значительно облегчить при помощи массажа. При добавлении в массажный крем или масло эфирных масел, снимающих боль и дающих расслабление, эффективность массажа возрастает. За время его проведения, ароматическим маслам удается проникнуть через поры кожи в ткани, а также в лимфатическую и кровеносную систему, попадая именно в те места, где они особенно нужны. Важнее всего то, что во время родов аромамасла помогут достичь расслабления, снять сильную боль.

 

Компресс.

 

Для приготовления ароматического компресса нужно в миску с теплой водой добавить 7-10 капель эфирного масла, в этой ароматической воде смочить чистое полотенце, отжать его и положить на нижнюю часть живота и по возможности на поясницу.

 

После родов.

 

Легкая форма послеродовой депрессии нередко наблюдается на третий-четвертый день после родов, но некоторые женщины страдают от ее более тяжелых форм до года. Значительно улучшить самочувствие может ванна с жасминовым или иланг-иланговым маслом, либо масло для тела с ромашкой, геранью и апельсином (5 капель смеси на 2 столовые ложки миндального масла): такая смесь поможет устранить гормональный дисбаланс.

 

Боли в промежности облегчает ванна с лавандовым маслом. Добавление мощного антисептика - масла чайного дерева помогает заживлению ран и швов.

 

Подробнее о маслах, подходящих для использования при родах.

 

РОЗМАРИН

 

Семейство губоцветных.

Аромат уютный, теплый, горьковатый.

 

Применение:

 

Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах.

Косметика: нормализует состояние жирной и нечистой кожи с открытыми и засаленными порами; рассасывает рубцы и шрамы; устраняет перхоть , стимулирует рост волос.

Дерматология: при абсцессах, флегмонах, угревой и фурункулезной сыпи, экземах, инфицированных ранах.

Противовоспалительное средство для органов дыхания ,пищеварения и мочеполовой системы.

Растворяет камни, песок и устраняет застойные явления в желчном пузыре и печеночной ткани.

"Трава сердца" ослабляет явления ишемии, оптимизируя коронарный кровоток ; нормализует артериальное давление; укрепляет стенки вен, снимает воспаления при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах.

Препятствует развитию вегето-сосудистой дистонии.

Обезболивает, устраняет отечность и воспаления при артритах, невритах, миозитах и остеохондрозе.

 

Дозировки:

Аромакурительницы: 3-5к.

Ванны:3-5к.

Массаж: 5к. на 10 г. транспортного масла.

Растирания: 7к. на 10г основы.

Теплые компрессы:3 к длительность процедуры не более 30 минут.

Обогащение кремов, мазей, шампуней, ополаскивателей: 3к на 5г основы.

Аромамедальоны:2-3к.

 

Противопоказания: Беременность (из-за усиливающего схватки действия), склонность к судорогам, повышенная чувствительность кожи, индивидуальная непереносимость розмарина.

 

Ощущения: при нанесении на кожу - жжение, горение в течение 2-3 минут ; после принятия первых ванн может возникнуть головокружение. Реакции естественны.

 

КОРИЦА

 

Семейство коричников.

Аромат теплый, пряный, горьковато-сладкий.

Веселит, согревает, устраняет астено-депрессивные состояния.

Дерматология: вшивость, чесотка, грибковые поражения кожи.

Противообморочное средство, помогает от головокружений, тошноты.

Быстро нейтрализует яды при осиных, змеиных укусах.

Повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей.

Усиливает обмен веществ, препятствует увеличению веса.

Оптимизирует процессы переваривания и утилизации пищи, уменьшает газообразование в петлях кишечника, устраняет спазматические колиты.

Устраняет синдром интоксикации, уменьшает проявления лихорадки (слабость, головную боль, потливость, сонливость) при гриппе и простуде.

Для мужчин: усиливает потенцию и сексуальность, препятствует возникновению застойных явлений в половых органах.Для женщин: гармонизирует усиливает сексуальность, восприимчивость эрогенных зон.

 

Дозировки:

Аромакурительницы: 3-6 к.

Горячие ингаляции: 3 к; длительность процедуры 3-5 минут.

Холодные ингаляции: длительность 5-7 минут.

Обогащение кремов: 2 к на 5 г основы.

Рефлексомассаж.

Нанесение на пораженные участки кожи: 7 к с 5 г базисного масла.

Аромамедальоны: 2-3 к.

 

Противопоказания: повышенная чувствительность кожи, нервное истощение, индивидуальная непереносимость корицы.

Ощущения: при нанесении на кожу возникает жжение, покраснение, образование пересушенной поверхности.

Примечание: неразбавленным не наносить.

 

ЖАСМИН.

 

Семейство гидрангиевых.

Аромат изысканный, нежный, сладковато-холодный, легкий.

Адаптирующее действие на центральную нервную систему.

Косметика: средство по уходу за тонкой, чувствительной, утомленной кожей.

 

Дерматология: устраняет дерматиты, экземы, аллергическую сыпь. Нормализует работу желез внутренней секреции.

Гинекология: устраняет воспалительные и дисфункциональные процессы половых органов и фригидность; способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности.

 

Дозировки:

Аромакурительницы 2-4 К.

Ванны: 3-5к.

Массаж: 3-5 к. На 5 г транспортного масла.

Аромамедальоны: 1-2 к.

Обогащение бальзамов, кремов, шампуней, гелей: 3-5 к на 15 г основы.

 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость жасмина.

Ощущения: при нанесении эфирного масла на кожу исчезает зуд, возникает ощущения стягивания. Реакции естественны.

Примечание: применение только наружное!

 

ИЛАНГ-ИЛАНГ (КАНАНГА)

 

Семейство аноновых.

Аромат сладкий, глубокий, теплый, манящий, леденцовый, ласковый.

Устраняет астено-депрессивные состояния, чувство неуверенности, необоснованное беспокойство, ночные страхи у детей.

Косметика: омолаживает, увлажняет, сохраняет чувствительную кожу; прекрасное средство для ухода за смешанной кожей; восстанавливает здоровье ломких, источенных, склонных к выпадению волос; средство интим-косметики.

 

Оптимизирует коронарный кровоток, нормализует иннервацию сердечной мышцы при аритмии, ишемической болезни сердца.

Нормализует артериальное давление при гипертонии.

Ликвидирует головную боль у людей, склонных к повышенному кровяному давлению. Противосудорожное средство.

Для мужчин и женщин: облегчает протекание климакса, эротический аромат устраняет фригидность и импотенцию.

 

Дозировки:

Аромакурительницы: 3-4 к.

Аромакурительницы для детей: 2к. Иланг-иланг +3к. Лимона+ 2к. Лаванды ( за 40 мин. до укладывания в постель).

Ванны: 4-7к.

Массаж: 5-7 к. На 15г транспортного масла.

Обогащение кремов, тоников, шампуней, гелей для душа: 5к. На 5г основы.

Аромамедальоны: 2-3 к.

Внутреннее применение: 1-2 к. С медом или другим разбавителем 2 раза в день.

Обогащение вин и сухого чая: 3-4 к.

 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость иланг-иланга.

Ощущения: нанесение эфирного масла на кожу вызывает легкое покалывание в течение 1-2 минут. Реакция естественна.

Примечание: аромат иланг-иланга достаточно яркий, сладкий. Для того, чтобы его легче воспринимать, следует добавлять к 3к иланг-иланга 2к эфирного масла лимона.

 

ЛАВАНДА

 

Семейство губоцветных.

Аромат холодный, легкий, свежий, тонкий.

Устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции.

Косметика: применяется при воспалении , покраснении и шелушении; подходит для ухода за любым типом кожи.

Дерматология: ликвидирует перхоть и ломкость волос, помогает избавиться от дерматитов различного происхождения, регенерирует кожу после ожогов.

Обезболивающе действует при мигренях, спазмах сосудов головного мозга, головных болях, уменьшает негативные проявления атеросклероза и инсульта.

Нормализует работу печени и желчного пузыря, имеет желчегонное действие.

Повышает продуктивность питания кровью сердечной мышцы. Нормализует сердечный ритм при аритмиях и тахикардиях, приводит в норму артериальное давление у гипертоников.

Обладает мочегонным и противовоспалительным действием при циститах, уретритах, вагинитах.

Усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям.

Применяется при очистке организма от шлаков.

 

Дозировки:

Аромакурительницы: 5-7 к.

Горячие ингаляции: 3 к ; длительность процедуры 3-6 минут.

Холодные ингаляции: длительность 5-7 минут.

Ванны: 4-7 к.

Массаж: 5 к на 10 г транспортного масла.

Обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей: 7 к на 5 г основы.

Теплые компрессы на область боли: 5-7 к.

Аромамедальоны: 2-3 к.

 

Противопоказания: не употреблять на фоне йодосодержащих и железосодержащих лекарств, индивидуальная непереносимость лаванды.

Ощущения: при нанесении на кожу легкое пощипывание кожи в течение 1-2 минут. Реакция естественна.

 

НЕРОЛИ

 

Семейство цитрусовых.

Считается одним из наиболее дорогих масел, т.к. для производства 800 г нероли требуется 1 тонна лепестков цветов горького апельсина.

Аромат магический, вечерний, терпкий, прохладный, горький.

Устраняет бессонницу, невротическое состояние; объективизирует реакции на неприятные события, конфликты, крах надежд; считается одним из наиболее сильных сексуальных стимуляторов.

Косметика: разглаживает, омолаживает, оживляет сухую и смешанную. Ликвидирует реакции раздражения и стрессовые пятна; способствует быстрой регенерации и быстрому росту здоровых кожных клеток; устраняет стрии ( растяжки на коже, возникающие при беременности или резком изменении объемов тела ). Является мощным противосклеротическим средством, очищает и обновляет стенки сосудов, препятствует образованию "склеротической накипи", устраняет дистрофию мышечного слоя сосудов.

Потенцирует коронарный кровоток, препятствует ишемическим и стенокардическим изменениям мышцы сердца; является одним из наиболее эффективных средств против неврозов и аритмических нарушений сердца.

Для женщин: гармонизирует работу эндокринных желез, устраняет дисфункциональные нарушения работы желез внутренней секреции, облегчает предменструальный синдром.

 

Дозировки:

Аромакурительницы: 4-7 к.

Ванны: 3-7 к.

Массаж: 5-6 к на 10 г транспортного масла.

Обогащение кремов, тоников, масок, ополаскивателей, шампуней: 4-6 к на 5 г основы.

Компрессы: 5-7 к .

Рефлексомассаж: смесь с транспортным маслом в пропорции 1:1 .

Внутреннее употребление: 1 к с разбавителем 3 раза в день.

Ароматизация вин и сухого чая: до 8 к.

Аромамедальоны: 2-3 к.

 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость нероли.

Ощущения: при нанесении на кожу - легкое покалывание в течение 2-3 минут. Реакция естественна.

 

К сожалению, официальная медицина часто с осторожностью, а порой и враждебностью относится к натуральным методам оздоровления. Поэтому применение эфирных масел в стенах медицинского учреждения маловероятно. Но важно знать - эфирные масла (или ароматические растения в сухом и свежем виде, масляные вытяжки, отвары и настои) применялись народной медициной на протяжении тысяч лет. Это были первые лекарства в истории человечества, лекарства, которые подарила нам сама природа.

 

Автор - Юлия Белл

[Кудрявая]

В описании эфирного масла иланг-иланга прочитала, что его не рекомендуется применять при беременности...Дак все-таки можно или нельзя?

[QuantumSatis]

знаю, что не рекомендуется.

[Тея]

Если размышлять логически, иланг воздействует на гормональную систему, тонизирует матку, аналогично герани. Поэтому есть определенный риск.

Жасмин рекомендуют уже перед рдами использовать. А еще корица, розмарин в рекомендациях. Я бы не стала, пожалуй...

[Тростинка]

Девочки, а Фести его объявляет абсолютно безопасным.

Вот, какой список она дает.

 

Эфирные масла, которые можно употреблять на протяжении всей беременности (3 триместров)

• Апельсиновое дерево

• Бергамот

• Иланг-иланг

• Лаванда настоящая (Lavandula officinalis chaix)

• Лаванда широколистная

• Лавр благородный

• Лимон

• Мандарин

• Мята полевая

• Ромашка

• Роза

• Чайное дерево

• Эстрагон

Эти эфирные масла не содержат ни одной опасной молекулы, которая могла бы вызвать малейшие проблемы как у мамы, так и у ребенка. А они вам понадобятся, потому что беременных женщин тоже кусают насекомые (лаванда широколистная) или мучает бессонница (мандарин).

 

Из книги Даниэль Фести "Моя Библия эфирных масел"

Там будет еще список для 2-3 семестров, позже переведу и поставлю.

[Тростинка]

Эфирные масла, которые можно принимать с 4-го месяца беременности (2 и 3 триместры)

Избегайте их приема на протяжении первого триместра, даже если речь идет об избыточной предосторожности, тем не менее, с разрешения лечащего врача, во 2 и 3 триместрах вы можете использовать нижеперечисленные эфирные масла, которые отличаются полным отсутствием токсичности. В частности, эфирное масло душицы обыкновенной незаменимо при инфекционном заболевании: оно быстро приносит облегчение.

• Способ применения по предписанию врача (орально, интравагинально и пр.)

o Душица обыкновенная

o Орегано (Origanum heraclium L.)

• Для наружного применения (но не на область живота)

o Бессмертник

o Лаванда широколистная

o Лавр благородный

o Пальмароза

o Фисташка мастиковая (Pistacia lentiscus L.)

o Чабер садовый

o Чайное дерево

• Для ингаляций

o Апельсиновое дерево

o Бергамот

o Иланг-иланг

o Лаванда настоящая (Lavandula officinalis chaix)

o Роза

o Ромашка

• Под язык

o Кардамон

o Лимон

o Мандарин

o Ромашка

o Эстрагон

• Вагинально или ректально (в капсулах или суппозиториях, изготовленных в рецептурных отделах аптек)

o Бессмертник

o Лаванда

o Равинсара

o Ромашка

o Тимьян (хемотип туйанол)

 

Два золотых правила ароматерапии для беременных:

1. Курс лечения должен быть коротким, даже точечным (однократный прием), при необходимости 5-10 дней максимум.

2. Никогда не наносите эфирные масла на область живота.

 

Из книги Daniele Festy "Ma Bible des huiles essentielles"

[miri]

При тошноте.

 

Мята, мандарин.

 

1 - 2 капли на носовой платок, вдыхать в течение 5 минут.

 

Если есть аллергия на цитрусовые, то масло мандарина не подойдет.

[meteliza]

девы,

что делать с насморком?

у меня каждое утро нос забит, а тут еще викенд в горах на прохладном воздухе - и насморк теперь даже днем не проходит...

[Татьяна]

Метелица, это не насморк, это у беременных такая фигня бывает, как бы отек внутри, дышать трудно из-за этого. И вроде как сопли тоже есть. У меня обе беременности это было, проходило, увы, только после родов. А так всю беременность таскаешь с собой носовые платки. Бесит ужасно

[meteliza]

Татьяна, да, я в курсе, это от гормонов.. но мне кажется, у меня ухудшилось состояние после пары дней на холодном воздухе

попробую сегодня ингаляцию сделать, может получшеет

[Галина]

Ингаляции, особенно хорошо не только эфиры добавить но и морскую соль, потом промывать нос или соленой морской водичкой или аквамарисом или маримером (или физраствором), массаж гайморовых пазух с маслом чайного дерева и обязательно на ноги теплые шерстяные носочки на голую ногу, желательно или из верблюжьей шерсти или из альпаки. А ринит беременных - это отек, но никак не сопли.

[meteliza]

Галина, спасибо. попробую промывать еще.

вчера сделала ингаляцию с каплей эвкалипта, эффект был весь вечер и почти до самого утра.

[Галина]

здоровья

[tabula_rasa]

Здравствуйте! Форум читаю не так давно, а в ароматерапии пока в стадии не то чтобы освоения, а даже,скорее, пытаюсь делать первые робкие шаги . Очень бы хотелось знать - какую аромасмесь можно применять для лица. Срок - 16-я неделя, на фоне, видимо, гормонального дисбаланса, зашелушилась ужасно. Или это "зимнее" обезвоживание. Сейчас пользуюсь маслом миндаля (заказанным, кстати, здесь же) вместо крема, эффект виден сразу, но, м б можно эфирное добавить? Заранеее большое спасибо

[Галина]

это не обезвоживание, это стандартное состояние при беременности - сохнет кожа. Я с этим борюсь все Б (сейчас у меня 36 неделя пошла), почти победила. Помогло - прием масел внутрь, где-то 2 чайных ложки масла зародышей пшеницы в день и 2 чайных льняного масла, с едой (можно пить рыбий жир просто я не могу его пить например). Лицо вечером умываю самодельным гидрофильным маслом (желток, лимонный сок, оливковое масло) - хорошо смывает косметику, затем брызгаю водичку с пантенолом и наношу масляную смесь (ши, облепихи экстракт, таману, лесной орех, иллип). Утром умываюсь только водой и тоже самое наношу. Вам бы я порекомендовала обратить внимание не столько на эфиры, сколько на такие масла как ши, экстракт календулы или облепихи, таману, баобаб, лесной орех, жожоба. Из эфиров в смесь для лица можно добавить голубую ромашку, мануку, лаванду, разведенный ладан. Для лица нужно то пару-тройку капель эфиров на баночку...

[Ю-ю]

Я вмешаюсь, первый раз открыла эту темку, но ранее я читала, что на ранних стадиях беременности календула (как трава, отвар) может вызвать кровотечение и выкидыш. Аналогичным действием обладает петрушка. Но, наверное, у каждого - индивидуально

[Галина]

причем здесь отвар? здесь я говорю о наружном применении СО2 экстракта. Кстати источник в студию...я такого про календулу не читала, хотя про травы у меня море литературы

[Ю-ю]

С источниками сложнее - давно читала, но, если я не ошибаюсь, подобную информацию я читала у Малахова, а также в сборнике"Тайны народной медицины". А про наружное применение СО экстракции - это же концентрат и какая-то его доля попадет в кровь.... Но я рада, что вам это идет на пользу

[Галина]

логично, что это концентрат, но это же не эфир!!! это тоже базовое масло, только более концентрированное. Не надо уж всего то пугаться, девочки! Как повидавшая много патологичных с точки зрения официальной медицины беременных я вам уверенно говорю, гораздо большую роль во всем этом процессе могут сыграть нервы. А тот же СО2 экстракт календулы очень хорошо себя зарекомендовал в креме для сосков например.

[KatyaKuz]

Девушки, а что вы делали от отеков на ногах? Если они у вас конечно были Меня вот миновало слава богу, а подруга сейчас мается... Срок точно не помню, что-то около 25 недель.

В начале темки сказано

Отеки на ногах: герань (после 16 недель беременности), укроп, лаванда (после 16 недель беременности), лимон, мандарин, пачули, каепутовое дерево (после 16 недель беременности) в ножных ваннах, растираниях, компрессах.

У меня из всего этого есть лаванда, лимон, мандарин, пачули, в какой пропорции их лучше смешать, чтоб поудачнее взаимодействовали?

А может еще какие-то средства есть?

 

И еще офф конечно, но все-таки - что скажете про приказ гинеколога меньше пить? Мне как-то это совсем уж тяжким кажется

Изменено 15 января, 2009 пользователем KatyaKuz

[meteliza]

KatyaKuz,

я сейчас начинаю чувствовать отеки (35 недель), скорее не отеки даже, а потом как мурашки по ногам бегают, очень неприятно...

Что мне помогает (из ароматерапии, признаюсь, ничего не пошло...) - больше пить, принимать почаще лежачее положение ногами кверху (желательно на 60°), сидя тоже поднимать ноги, делать массаж, носить специальные гольфы, стимулирующие циркуляцию

[Галина]

Мне помогали лаванда и кипарис, втирала масло движениями снизу вверх вечером, после контрастного душа на ноги. Где то 5к того и 5к другого на 50 мл базового масла. гольфы не рискнула носить, было неприятно все что давит. ПИТЬ меньше не надо, камни себе наживете! НО! Пить надо чистую воду и морсы (клюквенный, брусничный), а не соки и чаи с сахаром.