Наиболее часто встречающиеся состояния

[ВедъМа]

еще достаточно белка есть надо.

[meteliza]

да, насчет питья - я имела тоже ввиду воду. Если в обычной небеременной жизни надо потреблять 1.5-2 литра воды в день, не считая чая-сока и проч., то при беременности потребности увеличиваются. Я летом пила около 4 литров в день, сейчас меньше. Воду лучше менять, потому что они все разные по составу, я пью воду с большим содержанием магния и чередую ее с другими.

[Галина]

Я чего то даже не анализировала состав воды которую пью. Когда желудок совсем достанет перехожу на Ессентуки 17 в стеклянных бутылках, очень помогает. А так - Волжанку без газа.

Кать, а вот если белка не очень хочется? Я всю беременность не могу впихнуть в себя рыбу, никакую, хотя до - обожала. Мясо еще худо бедно ем, но в небольших количествах.

[Kathana]

Кушайте орехи, это тоже замечательный белок

К тому же, ваш организм лучше знает, что ему надо. Не хочет - значит пока не требуется, всего хватает

Изменено 16 января, 2009 пользователем Kathana

[Галина]

Орехи кушаю, спасибо А организм всю беременность хочет фруктов, овощей, ягод. В начале Б летом ну куда что влазило, несмотря на токсикоз.

[Татьяна]

Галь, я тоже обе беременности не могла есть животную пищу.

 

Девочки, отеки после 30 недель - это нормально и их наличие даже увеличивает благоприятный прогноз родов. Ограничивать жидкость ни в коем случае нельзя! Это любимый совет совковых гинекологов, но беременной воду ограничивать нельзя! Ограничить можно и нужно соль. Помогает употребление большого количества свежих овощей, водные процедуры, будь то бассейн или хотя бы душ минимум 15 минут, обливания холодной водой.

Мурашки в ногах - это не отеки, это скорее судороги - нехватка кальция. Восполняется питанием.

[La Miel]

У меня тоже с белком проблемы. Мясо вызывает просто отвращение. С трудом себя пересиливаю, чтобы его есть

[meteliza]

судороги есть у меня еще до беременности были, так что куда я без них.

Татьяна, это не всегда от недостатка кальция, бывает и от недостатка калия или магния, кальция я даже слишком из питания получаю (люблю сыры...). Мне помогает гомеопатия от судорог (цинк, медь, гаммамелис), обильное питье и массаж с лавандой.

А мурашки - это отдельная песня, я не могу точно описать ощущения в ногах, но я уже поняла, что это от застоя, недостаточной циркуляции. От судорог или до них совсем другие ощущения. Вобщем, мне закидывание ног и утягивающие гольфы очень помогают от таких "мурашек"

 

 

ВедъМа, интересно, почему и как белок влияет на отеки?

[ВедъМа]

про белок была статья на одном акушерском сайте, у меня сейчас ссылки нет, может Elle поможет, если она нас читает. Там была рекомендация кушать достаточное количество белка, это предотвращает гестоз на позднем сроке.

[meteliza]

А мурашки - это отдельная песня, я не могу точно описать ощущения в ногах, но я уже поняла, что это от застоя, недостаточной циркуляции. От судорог или до них совсем другие ощущения.

Вобщем, сейчас уже однозначно - мурашки, а точнее немедленное желание пошевелить или дернуть ногой - от недостаточной циркуляции. Ребенок передавил чего-то там...

Реально помогает гомеопатия, чтоб я без нее делала! Делаю и массаж с маслами, знаю, что многие считают, что ароматерапия и гомеопатия не совместимы, но во Франции у нескольких гомеопатов и ароматерапевтов спрашивала - можно ли сочетать, все считают, что да. Стараюсь делать перерыв в неск. часов между гомеопатией и маслами.

Все же сомнения немного остаются... для подготовки к родам у меня еще пачка гомеопатии лежит, часть до родов, часть во время и часть после. Но и от эфиров не хочется отказываться, особенно собственно при схватках. Вот думаю, как сочетать...

[Татьяна]

Метелица

Мне муж так объяснял: если у вас полная совместимость с гомеопатическим препаратом, то есть он точно подобран, то его практически невозможно антидотировать, так что можно смело пользоваться маслами. Исключение - камфора - универсальный антидот. Я сейчас на гомеопатии, использую практически любые масла, избегаю розмарин, ромашку. Гомеопатии не мешает. Ну а беременные и так ограниченным количеством масел пользуются

[meteliza]

Татьяна,

интересно!

я знаю, что в основном мяту надо избегать, у нас зубная паста специальная продается без ментола - совместимая с гомеопатией.

[Татьяна]

Про мяту забыла, она тоже антидот, но я, кстати, чищу мятной пастой.

[meteliza]

Татьяна,

понятно.

видно, и правда, правильно подобранную гомеопатию ничем не перешибешь

[Кузя]

Татьяна,

интересно!

я знаю, что в основном мяту надо избегать, у нас зубная паста специальная продается без ментола - совместимая с гомеопатией.

Мне гомеопат не рекомендует пользоваться мятными пастами и вообще употреблять мяту в первый месяц после приема препарата.

[Джей-Пи]

Я искренне не понимаю, при беременности обязательно должен быть токсикоз? Тот, который до 12 недели по книгам? Или может вообще не тошнить? А то есть примета, что чем больше плохо (т.е. тошнит) мать, тем лучше для ребенка и значит беременность идет нормально. Это правда?

[Кузя]

Примета никакого отношения к действительности не имеет. Нормальное течение беременности не определяется наличием или отсутствием токсикоза. Токсикоза в первом триместре беременности может и не быть.

Изменено 23 апреля, 2009 пользователем Кузя

[Kathana]

Я вот уж было обрадовалась, что минует меня чаша сия... но нет, на 7 неделе появился. Сначала легкая тошнота, преимущественно ближе к вечеру, а последние три дня по стеночке ползаю. Но вроде сегодня уже полегче, чем вчера.

Но вот что интересно, заметила, что с появлением токсикоза, пропало чувство голода совсем. Теперь знаю, если тошнит сильнее - кушать пора. Если долго не кушать, будет плохо. Но есть при этом тяжело, не хочется, а как покушаешь сразу легче. Вот пытаюсь постоянно жевать.

Обидно, что орехи и сухофрукты от этого не спасают, надо что-то еще придумать...

[meteliza]

Джей-Пи,

что за примета такая

у меня токсикоза не было, беременность отлично прошла, ребенок здоровый ! чего и всем желаю

[In`Love]

Девочки, а что насчет лазерной эпиляции на лице? Нельзя?

[Галина]

ни в коем разе. никаких лазеров, рентгенов, микроволновок рядом.

[In`Love]

Значит пойду на восковую эпиляцию.

[La Miel]

Я искренне не понимаю, при беременности обязательно должен быть токсикоз? Тот, который до 12 недели по книгам? Или может вообще не тошнить? А то есть примета, что чем больше плохо (т.е. тошнит) мать, тем лучше для ребенка и значит беременность идет нормально. Это правда?

 

не обязательно. у меня не было токсикоза

 

ничего хорошего в токсикозе нет - если он присутствует на поздних сроках и к тому же сопровождаётся отёками, то это состояние опасно и для матери и для ребёнка

[In`Love]

У меня аппетит пропал ((( но голод чуствую..незнаю что готовить..с работы прихожу усталой,в голову ничего не лезит, одно и тоже надоело кушать.. Подскажите что Вы обычно готовили, какой у Вас меню был?

[meteliza]

In`Love, надо разнообразно питаться чтобы по максимуму получать полезные витамины/элементы из питания.

если нет особого аппетита, то ешь салатики легкие,

овощи/фрукты лучше брать разных цветов - т.е. морковь - оранжевый, огурец - зеленый и т.д. В день нужно съедать минимум 5 овощей разных цветов

плюс надо есть побольше овощей с фолиевой к-той и железом.

обязательно есть протеины, они идут на строительство тела малышни