Улучшение зрения

[Jentiliris]

ээээ..... ну, насчёт воды не знаю, многие при косметике, макияже и параде, водой не поплещешь, а за глазами нужно ухаживать всегда, как и за остальными частями тела. То есть каждый час отдых и расслабление глазодвигательных мышц. Темнота и тепло ладони способствуют расслаблению зрительных нервов, отдыху; насыщению зрительных палочек-колбочек кислородом ( так по Бейтсу)

Изменено 29 февраля, 2008 пользователем Jentiliris

[Seelena]

ээээ..... ну, насчёт воды не знаю, многие при косметике, макияже и параде, водой не поплещешь, а за глазами нужно ухаживать всегда, как и за остальными частями тела. То есть каждый час отдых и расслабление глазодвигательных мышц. Темнота и тепло ладони способствуют расслаблению зрительных нервов, отдыху; насыщению зрительных палочек-колбочек кислородом ( так по Бейтсу)

 

а ну да. мне помогают тренажерные очки - черные с дырочками, глаза отдыхают просто в них!!! и еще..в эти 5 минут отдыха нужно еще дышать глубоко)

[Jentiliris]

я к очкам с дырочками очень скептически отношусь

[Seelena]

я к очкам с дырочками очень скептически отношусь

почему? массаж идет светом в глаза с разных углов как бы. мне очень нравятся

[Jentiliris]

Я как-то походила по аптекам и поспрашивала о качестве таких очков. Никто не смог внятно сказать, что это не подделка... я втиралась в доверие и сами аптекари говорили, что лучше не покупайте, мало ли что...

[Альбина]

Ну-у, это не верно у аптекарей спрашивать, нужно обращаться к офтальмологам, окулистам или хотя бы тем кто в оптике работает. Подделок и правда много. У меня есть такие очки, я в них вижу так же хорошо как и в очках, только забываю о них

[Seelena]

да по сути мне кажется разницы от подделки или нет не будет. я в элетричке покупала давным давно за 200 рублей, так они были просто супер. там же нет никакой особо сложной технологии. разницы в качестве оправы больше. я сейчас с федоровскими из аптеки, оччень довольна

[Альбина]

Я думаю будет, расстояние между дырочкам, раз и у них разные по форме отверстия два, тоже влияет на глаза. Но это мое скромное мнение, я, конечно, могу ошибаться.

[Jentiliris]

Ну мне попадалась такая информация на глаза, что эти очки должны быть обязательно оригинальными, потому что подделки, наоборот, калечат глаза. Ну что толку у окулистов спрашивать, они же не знают в каких аптеках подделки, а в каких нет. То есть сами поручиться за это не могут. Да и после лекций Жданова вряд ли мне когда-либо захочется к окулисту обратиться... Ну что они, кроме как нацепить очки на нос, смогут мне сказать? Очки такие, очки сякие, очки с дырочками...

А я хочу восстановить зрение и избавиться от очков

[Iva Kendall]

К сожалению, девочки, эти очки- просто хорошая игрушка. Мне знакомый офтальмолог объяснял, что их действие основано на том, что в узкую дырочку просто видно лучше (эффект фокуса), никакого улучшения зрения они не принесут. Эти очки были созданы в Европе во время второй мировой- нужно было удовлетворить высокую потребность в очках и при этом как-то защитить глаза.

[Jentiliris]

да уж, зрение эти очки точно не вернут, значит их туда же, куда и микроволновку , нужно отправить....

вот уж эта вторая мировая война

Ура методу Бейтса!

[Альбина]

Вы знаете, я с вами не совсем соглашусь, но и спорить не буду, не люблю, поскольку в споре истина не рождается, на мой взгляд. Останемся каждый со своим.

[Iva Kendall]

Если честно, у меня нет своего мнения, так как я ими не пользуюсь, а мнение офтальмолога запостила потому что до этого никакой конкретной информации в теме не было

[Afina]

еще хорошая книжка Очки-убийцы..автор..не припомню..но с таблицами!

а вообще упражнения для глаз нужно делать везде при любой возможности - в автобусе метро и тд.

пить витамины для глаз. и самое главное - не перенапрягать!!! катаракта не самое страшное заболевание, оно то как раз лечится по крайней мере, да и не избежать ее в какой то степени. а вот гораздо более серьезное заболевание - глаукома, о котором говорят меньше, но встречается не особо и редко, и она не лечится, только приостанавливается. я когда в больнице лежала с глазами, там именно с этой болезнью большей частью было бабушек, катаракта ерундой кажется. и возникает глаукома именно от перенапрягов, особенно по вечерам и ночам. глазное давление повышается и начинают происходить необратимые изменения.

берегите глаза!!! я поняла на своем примере, что глаза это практически один из самых главных органов чувств. без зрения просто никуда, а испортить его очень просто

 

Я читала у Леоновой Н.С. в книге "Ароматерапия для начинающих" о том, что глаукому с помощью тимьяна хорошо лечат. Вроде как по статистике 83% пациентов чувствуют облегчение.

[Afina]

У меня вопрос к продвинутым аромалюбителям. Помогите, пожалуйста.

Вот у меня компьютерный зрительный синдром. Он характеризуется повышенной утомляемостью при работе на компе (мне от силы минут 20 хватает без перерыва), сухость глаз, непереносимость кодиционеров, сильного ветра, сквозняков. Усугубляют это состояние - прием антигистаминных, мочегонные препаратов.

 

Читала, что от компютерной усталости помогают многие эфирные масла: апельсин, лимон, корица, розмарин, левзея и некоторые другие.

Но например, лимон и розмарин - мягкие диуретики. По остальным - точно не знаю.

А можно ли каким либо образом нейтрализовать диуретическое действие этих масел? Есть ли масла с противоположным действием, т.е. препятствующие обезвоживанию организма?

 

Заранее большое спасибо.

[Альбина]

При вдыхании перечисленные эфиры не будут оказывать такого действия.

И по своему опыту, имейте под рукой гидролат розы, ромашки любой, мирта. Можно аккуратно протереть глаз или просто закапать, помогает очень быстро, но при сильном раздражении, естественно будет здорово щиплеть.

И нужно хорошие БАДы себе подобрать и попринимать в течение хотя бы 3-х месяцев.

Такой комплекс мер поможет.

[meteliza]

Afina

от сухости глаз точно эфиры не помогут, согласна с Альбиной

 

пользуйтесь искуственной слезой, и не тогда когда уже глаза колоть начнет, а заранее, когда за компом, за рулем, вобщем, когда глаз особенно напряжен - можно например каждый час или полчаса закапывать, я очень уважаю Hylocomod - средство на основе гиалуронки. И пейте много.

 

 

кстати, недавно обнаружили мы с мужем (у него тоже хроническая сухость глаз) гомеопатическое средство, на основе очанки - просто супер действие на сухость, покраснение Называется Homeoptic лаборатории Boiron

[Afina]

При вдыхании перечисленные эфиры не будут оказывать такого действия.

И по своему опыту, имейте под рукой гидролат розы, ромашки любой, мирта. Можно аккуратно протереть глаз или просто закапать, помогает очень быстро, но при сильном раздражении, естественно будет здорово щиплеть.

И нужно хорошие БАДы себе подобрать и попринимать в течение хотя бы 3-х месяцев.

Такой комплекс мер поможет.

 

 

Альбина, большое спасибо!!!

А какие БАДы вы имеете вв виду? И где можно купить эти гидролаты?

Я новичок, поэтому много не знаю. Сейчас активно читаю, правда большинство материалов распечатывать приходится, чтобы меньше напрягать глаза.

[Afina]

Afina

от сухости глаз точно эфиры не помогут, согласна с Альбиной

 

пользуйтесь искуственной слезой, и не тогда когда уже глаза колоть начнет, а заранее, когда за компом, за рулем, вобщем, когда глаз особенно напряжен - можно например каждый час или полчаса закапывать, я очень уважаю Hylocomod - средство на основе гиалуронки. И пейте много.

 

 

кстати, недавно обнаружили мы с мужем (у него тоже хроническая сухость глаз) гомеопатическое средство, на основе очанки - просто супер действие на сухость, покраснение Называется Homeoptic лаборатории Boiron

 

 

Метелица! Вам тоже большое спасибо. Жаль, что от сухости эфиры не помогут. Я в общем-то надеялась.

Искуственная слеза к сожалению не лечит, просто улучшает качество жизни и защищает роговицу. Раньше я применяла Систейн, потом перешла на Офтагель - сейчас пользуюсь Офтагелем по необходимости - если знаю, что большая нагрузка предстоит. Сейчас я предпочитаю выдерживать режим работы 20 минут работы - 20-25 минут отдых. Тем более, что мой врач мне сказал, что такого режима придется придерживаться даже если закапала капли. Пока, слава Богу, на работе успеваю и глаза в общем-то умеренно нормально себя чувствуют. Гимнастика по Бейтсу тоже немножко снижает усталость, но не скажу, что принципиально.

 

Честно сказать, про Hylocomod и Homeoptic ничего не слышала, завтра зайду в аптеку поинтересуюсь.

 

 

 

Кстати, еще вопрос, а при дегенеративных явлениях в сетчатке из-за близорукости, эфиры могут помочь? Я лазером прижгла сетчатку, но, говорят, что этот процесс может продолжать развиваться. Мои знакомые уже по нескольку раз делали эту операцию...

[meteliza]

Afina,

по поводу БАДов (не знаю, правда, доступен ли он в России) - очень суперская вещь NaturOphta Secheresse

В состав входят омега-3 кислоты и витамин А (противовоспалительное действие), хондроитин (способствует восстанавлению слезной пленки), олиго-элементы (поддерживают физиологический баланс и борются с окислительными процессами), витамин В6.

Вобщем, каждый день по 2 капсулы - в одной омега-3, в другой травки. Кстати, я пыталась выяснить, что за травы, но это секрет производителя, даже мой офтальмолог, которая работает напрямую с лабораториями, не смогла выяснить ... Действие очень хорошее у этой добавки, когда прекращаешь ее пить, вспоминаешь, что глаза может резать от пыли или от солнца.

 

Hylocomod точно есть в России, покупала летом в аптеке 36,6 насчет Homeoptic не знаю, сами только недавно обнаружили для себя.

[Afina]

Метелица, еще раз большое спасибо!

[Альбина]

Афина, что касается гидролатов - цветочных вод, гидрозолей. Их можно купить сейчас уже во всех И-нет магазинах ароматерапии. Если решите попробовать начните с розовой воды и попробуйте разбавленную водой или в чистом виде. Главное, чтобы гидролаты не содержали спирт.

Мне к примеру офтогель не помогал и куча всяких бутылочек с каплями просто усугубляла ситуацию, пока я от отчаяния не закапала глаза розовой водой, заметив, что когда протираю ватным тампоном вокруг глаза получаю облегчение. Имею какой-нибудь гидролат под рукой на работе для этих целей.

Можно попробовать, нельзя дать 100% гарантии, что поможет, но не подойдет используете вместо тоника не жалко продукт

Что касается добавок, мое личное мнение, все же самой нужно подобрать, что Вам лучше подойдет.

На что я обращаю внимание в добавках для глаз:

Каротиноиды (лютеин, ликопин, зеаксантин, бета-каротин), селен, цинк, эк-т черники (антацианы черники, смородины черной), очанка.

Можно подобрать что-то себе. Возможно получится как у меня, какие-то из препаратов вообще не имеют действия. Пробовала другой, что делать. И долго пила их. Не менее 3-х месяцев. Курсами пропиваю.

[Afina]

Альбина, большое спасибо. С гидролатами попробую.

Насчет БАДов - в общем-то я все лютеины (и наш и германский попробовала- довольно долго - по три мес), честно сказать, абсолютно никакого эффекта. Очанку не пробовала - тоже надобы. Вообще я так поняла с этими новыми болезнями (да и не только новыми), все больше на экспериментах.

Я вот почему на ароматерапию надеялась. По Чопре, в общем он и есть представитель холистического подхода, связь "ум-тело" зачастую определеяет состояние здоровья. Компьюерная усталость на самом деле - это неправильный условный рефлекс, способ с которым мозг защищается от упрямого разума, который не обращает внимание на перегрузки и усталость. Поэтому сухость глаз - в общем то вторична по отношению к так называемой усталости.

И лечить нужно не сухость, а этот неправильный условный рефлекс. Кстати, во многих статьях по компьютерной усталости пишут, что люди, которые удовлетворены своей работой в три раза реже "зарабатывают" этот синдром. А у меня как раз - когда все это началось было малость депрессивное состояние.

 

В любом случае, огромное спасибо!

[Tisha]

Знаю про рецепт для школьников от переутомления глаз лимон+базилик+кипарис в аромалампе. Но лично не проверен. Ваше мнение об этом - хорош ли такой состав для зрения?

[Afina]

Альбина, наконец пришла посылка с гидролатами - в субботу, и два дня как пробую на глазах. Розу уже опробовала - действительно очень приятное ощущение. Глаза щиплет немного, но потом проходит. Большое спасибо за Ваши советы.

Но есть еще несколько практических вопросов, если можно проясните, пожалуйста:

1. Храню в холодильнике. Перед разбрызгиванием или закапыванием нужно ли согревать до комнатной температуры? Вообще что лучше разбрызгивать или заказпывать?

2. Сколько раз в день можно закапывать в глаза?

3. Не вызывает ли привыкания?

4. Мне показалось, что гидролат слегка вяжет. Гидролат помогает от усталости или от сухости?

 

Заранее большое спасибо....