Улучшение зрения

[Afina]

И еще вопросы, забыла написать, а редактирование не получается....

5. У меня на глазах красные сосудики, насколько я понимаю, это воспаление. Могут ли гидролаты снять воспаление с глаз?

6. На моей бутылочке гидролата розы написано, что хранить в холодильнике и можно использовать в течение 6 месяцев после вскрытия (гидролат с сайта www.aroma-zone.fr). Но честно сказать, немного подозрительно, выдержит ли гидролат - это же по сути дистилированная вода, которая после вскрытия уже недистилированная

 

И еще вопросы по глазам.

Советовали БАДы. Я прочитала по растительным маслам, что многие масла содержат каротиноиды - шиповник, малиновые косточки. Эти каротиноиды помогут? Можно ли пить эти масла и какая схема? Что лучше всего подойдет? Или лучше просто рыбий жир, я видела есть с маслом шиповника...

[Альбина]

Я не храню в холодильнике используемый гидролат, можно отлить небольшое кол-во для использования.

Как Вам удобней разбрызгивать или закапывать.

Я закапываю по необходимости, когда сухость сильно досаждает беру и закапываю и на работе, пока никто не видит, если нет такой возможности просто протереть вокруг глаза для меня и это приносит облегчение. А обычно утром и вечером или только вечером.

Гидролаты могут снять воспаление, но это не быстро.

Вяжут, мне кажется гидролат и от сухости и небольшое облегчение при усталости, скорее просто так кажется, это просто от чувства свежести, как умыться.

У меня все гидролаты с А-З, выдерживают этот срок

Я не пила для этих целей масла, но можно попробовать, я бы пила максимум 1 ст. лож во время или после еды. Соки с морковкой мне очень помогали, но я от них желтею Поэтому лучше тыквенные. Попробуйте масла, вдруг помогут.

[Afina]

Альбина, спасибо за ответ. Для меня эти советы очень ценные. Думаю и другим страдальцам с сухими глазами они помогут. Интересно, а вообще эта болезнь излечима? Мой врач от ответа уходит...

[Альбина]

А капли с гиалуроновый кислотой она Вам не рекомендовала. Мне сложно с глазами, что-то индивидуальное. Но если нет возможности лупать в телевизор и компьютер, больше гулять, отдыхать, моим глазам легче становится. Почти нереальные вещи - не работать за компом. И к рекомендациям офтальмолога я очень осторожно отношусь, приду почитаю чего советует. Иногда советуют взаимоисключаемые препараты. А иногда то, что можно самой сделать имея опыт в составлении кремов и зная компоненты, оказалось так, я купила гель с гиалуронкой для век, а по сути могла сама себе его сделать. Только пошевелить мозгами нужно было

[Afina]

Альбина, еще раз спасибо. Капли с гуалороновой кислотой она мне не прописывала. Все ее рекомендации - это увлажняющие капли - либо видисик, либо систейн и офтагель + лютеины или черника. Честно сказать, у меня ощущение, что она не понимает сути болезни. Я в общем то к трем врачам сходила - и все они так. Первый раз мне сказали, что пройдет через год-два. Но там врач основывалась на синдроме сухих глаз из-за климакса (он может возникнуть у женщин, которые не работают за компьютером). А от компьютеров, это совсем другое и к тому же до климакса мне еще далеко..... Я уже боюсь к ним ходить. Мне сказали пойти на операцию по прижиганию сетчатки и мне стало намного хуже после нее. Я так поняла, что этот синдром - это еще к тому же и светотравма (так мне врач в оптике сказала - но она мне темные очки пропихивала, поэтому тоже не факт, что здесь не было корыстных инетресов) и соответственно, я сделала вывод, что не надо было эту операцию делать.

 

А что Вы можете посоветовать по гуалороновой кислоте. Опыта у меня по кремам нет, но почитаю...

[Альбина]

Afina, я так побоюсь рекомендовать, просто из косметических свойств, гиалуронка увлажнитель, есть такие капли с гиалуроновой кислотой, они больше для тех, кто линзы носит. Но суть то та же. Вот я и предположила. что эффект должен быть не плохим.

Про врачей грустно, но так вот бывает

Мне выписали блефарогель с гиалурнокй, сказали закладывать за веки (бр-р-р, я раз сделала и все, ослепла на пару минут, наношу только на веко, как в инструкции). Собственно - это штуку от всяких ячменей, поэтому нашей Нюре была бы полезна, а я ими к счастью уже не страдаю.

Блефарогель собственно и капли с гиалуронкой Хотя бы почитайте, что за звери. Про блефарогель я долго читала, размышляла, подумала, вреда не будет, купила, так и есть (есть ли польза, не знаю, возможно нужно делать. как врач сказала, закладывать за веко на выходные). Подумала, мало ли, врачу видней, чего там у меня с веками сделалось. Если такую штуку использовать для век, то точно можно сделать самой. А в глаз, все-таки и инфекцию можно занести, если самодеятельностью заняться. Хотя, если я такое средство отважусь сделать, я напишу, как у меня получилось, Вы меня можете на эксперимент сподвигнуть. (Если нас читают врачи, ругают, наверное, ох, ругают)

 

ОФФ: ну Вы же не такой уж и молчаливый читатель

[Afina]

Альбина, почитала по гуалоронке и по блефарогелю, спасибо. Я с Вами абсолютно согласна, что не стоит изготавливать в домашних условиях для закапывания в глазща - это действительно опасно с точки зрения заражения каким-нибудь конъюнктивитом. К тому же, все эти противоконъюнктивитные капли очень сушат глаза и часто являются одной из причин "сухих глаз". Так что не надо такого эксперимента..... Лучше уж готовый препарат купить, если уж, дело в гуалоронке.

 

Но у меня к препаратам, искусственно поддерживающим влажность глаз отношение особое. Я честно пользовалась всеми искусственными слезами, пока не обратила внимание, что мои глаза стали еще суше, Попробовала перестать: хоть немного, но слезные железы начали работать. Мне показалось, что пользование искусственными слезами приводит к тому, что слезные железы начинают лениться вырабатывать слезы. Уже несколько месяцев я не пользуюсь слезами на свой страх и риск. Только когда знаю, что будет перегрузка пользуюсь офтагелем перед нагрузкой. И то не сказала бы, что существенно увеличивается время работоспособности.

 

В общем мое мнение, надо лечить причину. Коей являются - неправильный условный рефлекс, реакция мозга на мерцающее изображение + хроническая светомикротравма, вследствие многолетнего перевозбуждения рецепторов сетчатки - здесь важна эргономика, но и то, если заболел, то уже не поможет. Где-то я читала, что ЭМ колеблются с очень высокой частотой - ЭМ розы например, свыше 300 Гц. Здоровый человек колеблется с частотой 76-78 Гц. заолевший простудой - 70 Гц, раком точно не помню около 65 Гц. Экраны наших компьютеровмерцают с частотой 60-75 Гц. И регулярное пользование ЭМ вроде как повышает частоту тела, в результате чего человек оздоравливается. Мне кажется, здесь есть какой-то потенциал для лечения именно компьютерной усталости. Но нигде больше ничего подобного не находила.

 

Насчет молчаливых читателй, я имела в виду не себя, а тех, кто читает форум, но не регистрируется. Я тоже долгое время так заходила, пока не решилась зарегистрироваться и задать свой вопрос.

[Альбина]

У меня такое же отношение к офтогелю и прочее.

Как интересно про чистоту и эфиры!

Возможно, ведь влияет так ливзея, у меня был в начале такой опыт, когда предстояла большая нагрузка, капала на аромокулончик с утра и и на стол перед клавиатурой, удивительно, но глаза не уставали, потом забывать стала, хотя ливзея у меня всегда рядышком и запах надоедает честно говоря сильный, односложный. Еще я стараюсь не забывать часто моргать глазами хотя бы, когда вспоминаю, могу поприщуривать нижнее веко закрытыми глазами, прямо в метро. И, знаете, гимнастика для лица в части упражнений для глаз полезная штука, построить глазки, так сказать. Правда, желательно без свидетелей.

[Afina]

Альбина, совершенно с Вами согласна про гимнастику и для лица и для глаз.

Про левзею тоже слышала, купить купила, но пока ее в деле не применяла. так что попробую на днях.

Продолжая разговор про гиалуроновую кислоту:

в книге Леоновой (стр.31 "Ароматерапия для начинающих") нашла вот чот: "... в процессе биотрансформации 1,8-цинеол образует в организме различные формы гиалуроновой кислоты, которая препятствует обезвоживанию и высыханию биологических тканей, стимулирует обновление клеток. К этой группе относячтся эфирные масла, содержащие 1,8 уинело в количестве (%): эвкалиптовое 60-80, майорановое 64-72, миртовое 30, кардамоновое 27-40, розмариновое 17-55."

Весьма интересно.... Честно сказать ни одним из перечисленных масел я не пользовалась пока...

К тому же я не слыша, чтобы одно из этих эфиров использовалось в косметологии для сухой кожи. Так что может это какая-то ошибка Да и в случае сухих глаз, проблема рефлекторного сокращения слезоотделения вторична по отношению к самому рефлексу, защитной реакции мозга на чрезмерное возбуждение рецепторов сетчатки. Но может это тоже послужит источником творческого вдохновения и дальнейшего поиска.

[Альбина]

Да, совершенно верно, помню, помню, писала статью о составе эфирных масел, есть такое дело про цинеольные масла (теперь то уж точно помню). Я еще себе пометочку поставила - попробовать поэкспрементировать, но... видимо отвлеклась.

Мы же всегда в поиске.

ОФФ:Из тех, что используются для ухода за сухой кожей и содержат 1,8 цинеол, но не в таком проценте безусловно: розовое дерево, розалина, дерево Хо, что сразу приходит в голову.

И наиболее мягкие по действию представители цинеольной группы: саро, равентсара.

 

Вполне возможно такое тонкое и в то же время емкое воздействие эфирных масел, но это нам сложно будет проверить, легко сослаться на эффект плацебо любому специалисту в любой момент. Тем не менее, если воздействовать на защитную реакцию мозга таким способом особого вреда не нанести, при соблюдении разумности, конечно.

Afina, большое спасибо за беседу, очень интересно поговорить с Вами.

[Afina]

Альбина, не за что совершенно. Мне тоже очень приятно побеседовать. Я вообще думаю, что хоть цинеольные, хоть другие ЭМ будут полезны для глаз. Поскольку Бейтс писал: "Все, что полезно для психики, полезно для глаз".

[Afina]

Нашла довольно любопытную информацию о еще одной возможной причине, вызывающей сухость глаз.... Возможно кому-нибудь пригодится.

В книге "Красивая кожа" Марши Гордон ( к ароматерапии книга отношения не имеет, купила, чтобы лучше разбираться в строении кожи, автор - нью-йоркский практикующий дерматолог, доктор медицины) дается предупреждение, что витамин А и его производные, в случае его переизбытка в организме вызывает множество побочных проблем. Одна из самых главных - высыхание слизистой оболочки глаз, ухудшение зрения. Это в случае гипервитаминоза! А я всю жизнь считала, что витамин А исключительно полезен для глаз.

Во всем нужна мера! Теперь осторожничаю с приемом растительных масел внутрь.... и вам советую, если есть такая проблема проанализировать, не здесь ли причина.

[Тея]

Я думаю, что сухость глаз часто - результат редкого моргания. Напряженная работа, пристальное вглядывание...

А при чем тут масла? В них мало каротинов, только в откровенно оранжевых порядком. Из всего каротина усваивается и превращается в витамин А только 17%, если верить данным. Передозировка маловероятна.

[Afina]

Я думаю, что сухость глаз часто - результат редкого моргания. Напряженная работа, пристальное вглядывание...

А при чем тут масла? В них мало каротинов, только в откровенно оранжевых порядком. Из всего каротина усваивается и превращается в витамин А только 17%, если верить данным. Передозировка маловероятна.

 

Согласна, редкое моргание тоже может быить причиной. Если еще точнее, не само редкое моргание, а рефлекторное сокрещение частоты морганий при долговремнной работе за мерцающим экраном, как правило с частотой ниже 75 Гц. Также рефлектрно происходит замедление дыхания и другие рефлексы. но это уже другая тема...

 

Я вобщем-то так и писала, что гипервитаминоз А - одна из возможных причин....

Нашла довольно любопытную информацию о еще одной возможной причине, вызывающей сухость глаз....

 

С маслами, нужно быть осторожнее из-за того, что витамин А, являясь жирорастворимым витамином, накапливается даже при небольшом избытке в жировой ткани нашего организма, преимущественно в печени. Особенно опасно и можно не заметить, если такая передозировка происходит изо дня в день на протяжении длительного периода времени. Поэтому конечно, если врач определил гипервитаминоз, то нужно не только растительные масла сокращать, но и полностью диету пересматривать, отказаться от жирной пищи, избытка животной пищи, продуктов, содержащих каротиноиды.

Я лично за собой заметила, что помимо компьютерных перегрузок, начало прогрессирования болезни у меня пошло после начала регулярного ежедневного приема внутрь растительных масел. Именно, ежедневного, регулярного, добросовестного приема внутрь.

Я не советую всем отказываться, а именно тем, у кого наметилась такая проблема. И понаблюдать. Может в этом все дело.

[Альбина]

А БАДы с каротиноидами так же влияют как масла?

[Тея]

... я не могу согласиться. Народ, вы посчитайте, сколько вы получаете витамина и провитамина и сколько нужно. Я думаю, у большинства гиповитаминоз. Растительные масла - скорее другая причина или совпадение.

За информацию спасибо, больше относиться к тем, кто злоупотребляет витаминными препаратами, как мне кажется.

[Альбина]

Я подозреваю, что к БАДам качественным это тоже не должно относится, каротиноиды - это мощные антиокиданты в первую очередь, я могла поинтересоваться на эту тему, но ответа боюсь долго придется ждать

Возможно индивидуальная реакция

[Afina]

Альбина! Рада Вас вновь видеть на форуме!

 

Боюсь, что независимо от того, в какой форме поступает витамин А - в продуктах питания, БАДах, поливитаминных комплексах, лекарствах (например, Роаккутан от акне), или любых других, если он усваивается организмом и происходит его накопление в тканях, то гипервитаминоз неизбежен.

Помимо растительных масел, я например, отказалась, от красного мяса, соответственно, печени и других животных продуктов - поставщиков витамина А. Но это больше по другим медицинским соображениям....

 

Хронический гипервитаминоз А развивается постепенно в течение 1—12 месяцев после начала приема витамина. Дополнительные симптомы гипервитаминоза - сухость кожи, выпадение волос, беспокойство, раздражительность, "ломота в костях", плохой сон, увеличенная печень - ну это если Вы сами можете диагностировать. Честно сказать, симптомы расплывчатые, под любой недуг можно подогнать... У меня например, все они есть. И начало все это проявляться после приема масел. Видимо нарушился тонкий баланс в организме, или просто у меня индивидуально прекрасно они усваиваются.

 

Я могу Вам порекомендовать, если у вас есть подохрения - сходить к врачу, сдать анализы - при гипервитаминозе в крови повышенный уровень ретиноидов, липидов. И всегда лучше принимать БАДы по назначению врача.

 

Я почему эту информацию выложила - для меня действительно было большой новостью, что идет негативное влияние на зрение и сухость слизистых глаз. Всегда думала, что витамин А - благо для глаз.

 

Желаю Вам здоровья и всего доброго!

[Альбина]

Угу, так и порешим.

[masja1982]

Среди бабушек кочует рецепт закапывания меда как средства от катаракты. Но это же щипет. А если щипет - разве это хорошо? Мед нужен ОЧЕНЬ хороший. Как-то привозили с Алтая банку, бабушка моя была в восторге, а про все последующие из близлежащих районов она воспринимала спокойно. Может, еще возраст сказался, чем старше, тем менее эффективно средство становится.

А мне окулист вроде рекомендовала не капать "водный" прополис, а массировать веки осторожно.

 

 

Про использование меда для глаз знаю от своих предков, которые держали пчел.

Только мед нужно использовать свежий (и натуральный!), недавно (не говорю, только что) выкачанный - это и значит хороший.

Понятно, что в магазине из соседнего района такой вряд ли можно достать.

 

Эффективность использования хорошего меда для лечения глаз (усталости, но не катаракты) подтверждаю. Щиплет - да, лук тоже щиплет, но все знаю, что его фитонциды убивают микробов.

Не буду даже пытаться научно обосновать действие меда при лечении зрения, скажу только, что ХОРОШИЙ мед действительно помогает.

[rozinaevgeniya]

Девчонки, пробовали вы при помощи эфиров улучшить зрение?

прочитала, что апельсин способствует улучшению зрения и морковь восстанавливает зрение. Это при приёме внутрь, или как их использовать?

Смесь розмарин, 1к апельсин3к, сосна1к смешать с 5мл виноградной косточки -втирать в область висков и затылок+ гимнастика глаз

[DayDream]

Я занималась по лекциям Жданова примерно полгода-месяцев 8. Точно уже не помню. Было это в аккурат 3 года назад. Зрение улучшилось тогда однозначно! Причем, на 1-1,5 диоптрии точно. Я делала упражнения 3 раза в день по 5 минут. Пальминг утром и вечером, и соляризацию, когда было солнце. Начала заниматься осенью, понятно, что солнца было мало...

А, потом, лень мне стало всем этим заниматься-бросила. Да, и улучшений за последние 2 месяца не было вообще.

 

Потом у меня случилось нервное потрясение ))) Очень сильное потрясение и зрение начало падать...

Заметила, что видеть стала хуже. Потом еще хуже. И за год все вернулось на круги своя...

Правда, надо заметить, что весь этот год пребывала в глубокой депрессии...

А, осенью проходила медосмотр...и окулист меня шокировала донельзя...зрение упало на одно глазу на 1,5, на другом на 1 (это относительно того, что было до начала занятий)...(все на аппарате измеряли)

Ушла в глубокой задумчивости...

 

А недавно, буквально пару тройку месяцев назад, депрессия у меня прошла ))) И даже, не то что прошла, а совсем хорошо на душе стало.

Заметила, что стала видеть, вроде бы, лучше. Но, не обратила на это особого внимания. Грешила на линзы, мол, дело в них-либо брак, либо изменения в производстве линз. Думала, что из-за их неправильной "диопртриальности" вижу лучше.

 

Решила сходить к окулисту. Ну, так, для профилактики регулярной.

И опять меня шокировали, только теперь в положительном смысле ))) Зрение улучшилось на обоих глазах на 1 диоптрию!!! (тоже все на аппарате)

 

Не могу утверждать, но почему-то возникает устойчивое впечатление, что в моем случае дело в чистой психологии )))

Еще хотела бы заметить, что так же осенью я подсела на свежевыжатый морковный сок. Очень люблю его. И тогда выжимать его было не лень. Да, и, вообще, часто фреши из фруктов делала. Каждый день, если быть точной ))) Возможно, что и это каким-нибудь образом сказалось.

 

Как-то так. Через полгода опять схожу к окулисту, посмотрим: есть ли тенденция.

Изменено 2 февраля, 2011 пользователем DayDream

[VesnaTut]

Могу подтвердить возможность улучшения зрения с помощью регулярных упражнений для глаз. Я занималась по системе Норбекова (по его книге, на тренинги я, честно говоря, побаиваюсь ходить) - стала видеть значительно четче. Правда, не ходила к офтальмологу, так что не могу сказать, на сколько диоптрий улучшилось зрение (и улучшилось ли вообще). Правда, по этой системе нужно заниматься не один месяц, и мне, к сожалению, не хватает упорства доходить до конца и закреплять результат. Но как дополнительный результат от занятий - всегда хорошее настроение, улыбка на лице и идеальная осанка!

[kazantip]

И мне тоже интересно ,кто вылечил ну или улучшил зрение с помощью эфирных масел? у меня близорукость уже лет 15.

[Кузенька]

Даже никогда не задумывалась над тем, что с помощью масел можно еще и зрение улучшить... А насчет гипервитаминоза А- это бывает очень редко и бояться этого не нужно. Гипервитаминоз будет, если Вы переедите препаратов витаминных.