Что такое АРОМАТЕРАПИЯ и как она работает

[Tatiana]

АРОМАТЕРАПИЯ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

 

 

Могут ли растительные ароматы нейтрализовать токсичные газы и загрязнения?

 

Растительные ароматические вещества имеют структуры кислот, спиртов, фенолов, альдегидов и т.д., которые реагируют с частицами и молекулами загрязнений. Продукты реакции осаждаются и выпадают из воздушной среды. Так что растительные ароматы - это лучшие санитары атмосферы, обладающие способностью нейтрализовать токсичные газы и очищать воздух от пыли, дыма и других загрязнений.

 

Способствуют ли растительные ароматические масла увеличению содержания отрицательных ионов в воздухе?

 

В ионизации воздуха участвуют различные факторы, и растительные ароматические вещества занимают важнейшее место. Они ионизируют молекулы азота, кислорода, углекислого газа, нагрев воды. В 1 см3 городского воздуха, бедного растительными ароматами, всего около 50 отрицательных ионов, а в 1 см3 лесного воздуха их около 5 тысяч. Легкие отрицательные ионы оказывают на человека стимулирующее биологическое действие, повышают сопротивляемость организма, работоспособность, адаптацию, нормализуют сердечно-сосудистую и нервную системы.

 

Влияют ли растительные ароматы на продолжительность жизни?

 

Перечислим возможные биологические и физиологические механизмы действия растительных ароматических веществ на стареющий организм.

 

Известно, что гормоны принимают участие в контроле над старением. С помощью аромапрофилактики можно изменять активность гормонов. Ароматические вещества природного происхождения стимулируют синтез ДНК и активизируют ее реакцию. Растительные ароматы регулируют потребление кислорода на клеточном уровне. Растительные ароматы повышают поверхностную активность дыхательных путей, снижают риск бронхолегочных заболеваний, являющихся проблемой пожилых людей. Растительные ароматы положительно действуют на центральную нервную систему и снижают у пожилых людей страх перед будущим, чувство неудовлетворенности. Организм пожилых людей нуждается во введении природных антиокислителей, замедляющих развитие атеросклероза и опухолей. К таким антиокислителям относятся природные ароматы, которые не только связывают свободные радикалы, но и нормализуют резервы антиокислительной системы стареющего организма.

 

Итак, ароматы цветов и лесов и в домашних условиях способны не только увеличить срок жизни, но и улучшить ее качество.

 

В какое время года наиболее эффективна аромапрофилактика?

 

Острый дефицит природных ароматических веществ возникает зимой и весной и, именно в это время года люди чаще болеют ОРЗ и гриппом. Дефицит ароматических веществ растительного происхождения приводит к нарушениям окислительно-восстановительных процессов, снижению защитных сил организма, ухудшению работоспособности (синдром хронической усталости).

 

Аромапрофилактика позволяет восполнить недостаток растительных ароматов в организме человека, которые ему стали крайне необходимыми в процессе эволюции за миллионы лет.

 

В чем биологический смысл ароматерапии?

 

Биологический смысл лечения ароматерапией состоит в том, что организм должен сам справиться с болезнью, мобилизовать защитные силы.

 

Следует ли при ароматерапии увеличивать концентрацию ароматических веществ в воздухе для усиления их действия?

 

Ароматерапия не терпит подхода "чем больше, тем лучше" и только естественная, природная концентрация растительных ароматических веществ дает положительный результат. Этот результат достигается при концентрации растительных ароматических веществ от 1 до 5 мг/м 3, что соответствует мелкодисперсному распылению от 2 до 10 капель эфирных масел или их композиций за 30 мин на помещения объемом около 50 м3 . Эту концентрацию следует поддерживать в течение нескольких часов.

 

Именно на такую производительность и рассчитан ультразвуковой ароматизатор "БРИЗ".

 

Почему ароматы благотворно влияют на организм?

 

Система обоняния является необычайно чувствительной и быстрее всего передаёт в мозг полученные импульсы. Поэтому так быстры и сильны реакции на запахи масел, так эффективно воздействие эфирных масел на психическое состояние людей, использующих устройство “БРИЗ”.

 

В верхней части носовой полости расположены обонятельные рецепторы. Контакт всего одной молекулы пахучего вещества с поверхностью рецепторов вызывает возникновение импульса электрического характера.

 

Эфирные масла содержат до 200 различных биологически активных соединений. В своей монографии об ароматах природы профессор В.В. Николаевский и В.И. Зинькович писали: “Можно с полным основанием считать, что растительные ароматические биорегуляторы – это препараты здоровья, созданные природой”.

 

Снижают ли аромавещества риск онкологических заболеваний?

 

Современными исследованиями было установлено, что ароматы тормозят появление в организме экзогенных и эндогенных канцерогенов и блокируют их взаимодействие с клетками. При этом повышаются показатели иммунологической реактивности. В Санкт-Петербургском институте онкологии в крови пациентов исследовали канцероген-белковые комплексы, которые являются прекрасными маркерами риска возникновения рака. При этом была отобрана группа обследуемых в количестве 50 человек, в крови которых были обнаружены канцероген-белковые комплексы. В группе этих лиц была проведена ароматерапия в течение 15 дней с использованием композиции растительных ароматов. После курса ароматерапии общая группа повышенного онкологического риска сократилась в 5 раз.

 

Защищают ли ароматические вещества от действия радиации?

 

Высокая радиопротекторная активность растительных ароматов была установлена при малых радиационных воздействиях. В основе их радиозащитного действия лежат:

 

* иммуномодулирующая активность, способность повышать подавленную радиацией иммунологическую реактивность;

 

* выраженное бактерицидное действие широкого спектра, подавляющее активацию аутофлоры;

 

* способность активировать кроветворение;

 

* значительная антиоксидантная активность, позволяющая непосредственно предохранять биомолекулы от повреждения и повышать уровень антиокислительной активности липидов.

 

В используемых концентрациях растительные ароматы нетоксичны даже при длительном применении, что важно при радиационных воздействиях.

 

Что такое антиоксидантное действие ароматических масел?

 

При старении и различных заболеваниях в организме активизируется процесс образования свободных радикалов. Они образуются постоянно в каждой клетке и оставляют в организме продукты распада – клеточные и субклеточные яды. Ароматы защищают наследственный аппарат клетки от воздействия на него мутагенов и активно влияют на регенерацию ДНК. Они связывают и обезвреживают свободные радикалы, стимулируют нервную систему, снимают нервное напряжение, снижают стрессовое состояние, уменьшают раздражительность, нормализуют сон, повышают работоспособность.

 

Применяют ли ароматы при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний?

 

Сердечно-сосудистая система положительно реагирует на воздействие ароматов. Это связано со способностью ароматов расширять коронарные сосуды, улучшая снабжение мышц сердца кислородом и глюкозой. Курсы ароматерапии мирранола, лаванды, розы оказывают выраженное антисклеротическое действие. Ароматы мяты великолепно проявили себя в лечении начальных форм атеросклероза головного мозга. Антихолестериновое действие оказывали небольшие дозы лаванды и мирранола в воздухе помещений.

 

Можно ли использовать ароматы для профилактики различных инфекций?

 

Летучие фракции растений обладают высокой бактерицидной активностью и повышают сопротивляемость организма. Это касается профилактики ОРЗ и гриппа. Эффект обусловлен не только действием самого аромавещества на вирус, но и тем, что оно помогает организму вырабатывать интерферон.

 

Также была выявлена высокая бактерицидная активность некоторых эфирных масел (мирранол, базилик) в отношении микоплазм, неотъемлемой части возбудителей ОРЗ. Активность ароматов не уступала окситетрациклину – известному противоплазменному антибиотику, что делает предпочтительной ароматерапию при лечении и профилактике респераторных заболеваний, особенно в детских коллективах. Также для этих целей можно использовать масла пихты, сосны, лаванды.

 

Влияют ли ароматы на функцию эндокринных желёз?

 

Растительные аромавещества положительно воздействуют на функции эндокринных органов, корковое и мозговое вещество надпочечников, щитовидную железу и другие жизненно важные объекты. При курсовом применении их можно использовать для регулирования функции гормональной системы, поскольку одни ароматические вещества повышают её, а другие тормозят или вообще на неё не влияют. Например, вдыхание аромата мяты стимулирует функцию коры надпочечников, что сопровождается повышением уровня кортизола в крови, влекущим за собой повышение качества и количества выполняемой человеком работы.

 

12 мужчин – добровольцев в возрасте 40-45 лет в течение 14 дней съедали по кусочку сахара с 1-2 каплями эфирного масла жасмина. Проведённый анализ крови показал повышение уровня тестостерона, что повлекло за собой повышение половых функций у испытуемых.

 

Вызывают ли ароматы аллергическую реакцию?

 

Растительные ароматы не только сами не вызывают аллергии, но и обладают противоаллергическим действием. У больных хроническим обструктивным бронхитом они нормализовывали все показатели функции внешнего дыхания, снижали содержание иммуноглобулина Е (IgE) - виновника аллергических реакций. Однако, есть и противопоказания: индивидуальная непереносимость и аллергия в фазе обострения.

 

 

 

https://reton.tom.ru/

[Tatiana]

ЧТО ТАКОЕ АРОМАТЕРАПИЯ, И КАК ОНА РАБОТАЕТ?

Мартин Ватт, дипломированный фитохимик

 

 

Ароматерапия это система, помогающая организму исцелить самое себя – частично посредством использования физических и эмоциональных свойств экстрактов ароматических растений. Эти субстанции используются различными способами, как то, например, посредством массажа, непосредственным наружным применением, перорально, в качестве компонента средств для приема ванны и душа, в качестве ароматизатора помещений и продуктов питания.

 

При использовании ароматических эфирных масел в массаже следует рассмотреть вопрос, происходит ли положительное воздействие эфирных масел на организм посредством психологических или физиологических проводящих путей, или обоих одновременно. В этой связи следует отметить, что уже много лет большинство ароматерапевтов не имеет возможности использовать 100% натуральные эфирные масла. Несмотря на это, однако, им удается достигнуть прекрасных результатов в лечении заболеваний, связанных со стрессом. Таким образом, необходимо задаться вопросом, как получается, что, несмотря на использование ненатуральных (недостаточно чистых) эфирных масел, можно было достигнуть успешных результатов? Также необходимо поставить большой знак вопроса по поводу многочисленных заявлений, часто встречающихся в книгах по ароматерапии, о фармакологическом терапевтическом воздействии большинства эфирных масел.

 

Мое мнение (теперь подтвержденное существенным количеством доказательств, накопленных в ходе научных исследований) таково: огромную роль играет то, как обонятельная система воспринимает ароматические вещества, а не то, является ли ароматическое вещество на 100% растительного происхождения.

 

Я лично не рекомендую и не одобряю использования искусственно синтезированных или модифицированных ароматических эфирных масел, поскольку осведомлен о возможных отрицательных побочных эффектах. Однако, факт остается фактом: такие масла используются широко – хотя зачастую ароматерапевты об этом и не подозревают – и вполне способны приносить пользу.

 

Каким же образом такие ароматические субстанции могут приносить пользу?

 

Мы знаем, что человеческое чувство обоняния играет важнейшую роль в наших физиологических процессах. Мы все замечали мощнейших эффект, который оказывает на нашу пищеварительную систему запах пищи. Запахи действительно способны вызывать ярковыраженную прямую физиологическую реакцию

 

Многие наверняка замечали, как какой-либо запах может напомнить нам как о хороших, так и о плохих событиях в нашей жизни.

 

На сегодняшний день выяснено, что новорожденные младенцы способны найти материнскую грудь по запаху молока. Эта часть функционирования нашей обонятельной системы заслуживает более глубокого изучения. Чрезмерное использование матерью продукции, содержащей ароматические вещества, может нарушить представление младенца о его матери.

 

Некоторые исследователи полагают, что тот факт,что менструальный цикл женщин, живущих в одном доме, зачастую синхронизирован, объясняется наличием в воздухе микроскопических количеств феромонов. Эти пахучие молекулы очень редко сознательно замечаются человеком, но наша система обоняния их тем не менее распознает и «запускает» под их воздействием реальные физиологические процессы.

 

Исследования также показывают, что воздействие ароматическими веществами на испытуемых в то время, как они спят, вызывает изменения в мозговых волнах. В связи с этим, клиникам и больницам, вероятно, стоит более внимательно относиться к действию запахов на пациентов, находящихся в бессознательном состоянии. Воздействие ароматическими веществами в этом случае может привести как к положительным, так и к отрицательным результатам – в зависимости от того, как каждый конкретный запах воспринимается в мозге.

 

Известны эксперименты, проведенные на людях,когда ароматические вещества применялись в настолько низкой концентрации, что испытуемые заявляли, что они не могут «учуять этот запах». Несмотря на это, энцефалограмма фиксировала изменения в мозговых волнах, что означает, что обонятельная система тем не менее распознавала присутствие ароматических молекул.

 

Очевидно, что чувство обоняния играет важнейшую роль. Все большее количество исследований показывает, что существенный объем ароматических составляющих эфирных масел попадает в кровоток посредством дыхательных путей. Таким образом, представляется наиболее вероятным следующий двойной эффект:

1) Фармакологическое действие посредством поглощения ароматических веществ дыхательными путями.

2) Косвенное, но мощное воздействие на мозг посредством системы обоняния.

 

Таким образом, можно предположить, что тот факт, что эфирное масло может быть полностью или частично химически синтезировано, а не натурально, может не иметь такого большого значения в контексте воздействия посредством системы обоняния. Однако, если фармакологическое воздействие также происходит за счет вдыхания, то введение в организм существенного объема синтетических ароматических веществ представляется нежелательным и вредным. Не следует недооценивать момент присутствия примесей в синтетических ароматических маслах. Химические вещества, используемые в парфюмерной промышленности, зачастую синтезированы в лаборатории и имеют существенное количество примесей и загрязнений. Частично благодаря таким примесям высококлассные специалисты могут определить было ли эфирное масло фальсифицировано. Кроме того, не следует упускать из виду, что концентрация таких примесей может составлять всего лишь 1-2%, но опасность диоксинов измеряется такими микроскопическими количествами, как части на миллиард(следовые количества).

 

Использование эфирных масел в массаже приносит следующие положительные результаты:

 

1) Благоприятное физическое воздействие самого массажа:

а) Повышение содержания в крови эндорфинов – наших естественных болеутоляющих средств(подтверждено исследованиями).

б) Изменение уровня гормонов (подтверждено исследованиями).

в) Небольшое разжижение крови – благодаря выделению лимфы.

г) Положительная реакция мышц на массаж, что помогает уменьшить или свести на нет вероятность мышечных спазмов.

д) Улучшение периферического кровообращения.

е) Стимуляция тактильных рецепторов на коже и передача таких сенсорных ощущений в мозг.

ж) Стимуляция энергетических потоков в теле – примерно так же, как и при иглоукалывании.

Таким образом, массаж сам по себе способен принести огромную пользу, подтвержденную клинической практикой.

 

2) Эфирные масла, используемые при массаже:

a) Могут нагнетать жар в верхних слоях кожи. Это свойство крайне важно при лечении застоя и ригидности в мышцах, боли в суставах и вялого кровообращения.

б) Ароматы эфирных масел оказывают сильнейшее воздействие на мозговые центры, отвечающие за эмоциональную сферу.

в) Вдыхаемые эфирные масла оказывают фармакологическое воздействие, как то, помощь в облегчении дыхания, антисептическое воздействие на дыхательные пути и другие полезные эффекты.

 

3) Эффект плацебо:

Эффект плацебо «запускается» при помощи ароматерапии гораздо большее успешно, чем при многих других способах лечения. Эффект плацебо является одним из самых мощных свойственных человеческому организму методов излечения самого себя. Этот эффект обладает такой силой, что может помочь организму излечиться от очень серьезных болезней. К сожалению, в комплементарной медицине эффект плацебо зачастую воспринимается как нечто позорное – в то время как его следовало бы рассматривать как наиболее мощный механизм лечения, «встроенный» в человеческий организм.

 

Подводя итоги: ароматерапия, включающая массаж, сводит воедино несколько разных методов лечения с целью достижения максимального терапевтического эффекта. Мозг получает мощнейший поток различных сигналов из различных источников. В результате у пациента возникает ощущение получения полноценного ухода, почти изнеженности, которого удается достичь лишь очень немногими другими методами лечения. Использование эфирных масел для достижения такого эффекта принципиально важно.

 

Важнейшим достоинством эфирных масел является тот факт, что использовать их может практически любой человек. Самолечением эфирными маслами можно добиться весьма важных полезных результатов. Существует небольшое количество масел, применение которых со стороны людей, не обладающих специальными навыками, грозит явной опасностью. Многие авторы, пишущие об ароматерапии, виновны в поощрении читателей самостоятельно использовать наиболее опасные из изученных эфирных масел. В свете этого, отдавать свое здоровье в руки так называемых «профессиональных ароматерапевтов» не обязательно может быть мудрым решением. Из существующих на сегодняшний день школ ароматерапии лишь очень немногие хороши, а результаты обучения большинства из них оставляет желать лучшего.

 

Эфирные масла обладают разнообразными полезными фармакологическими свойствами. Многие масла обладают подтвержденными in vitro и in vivo антибактериальными и антигрибковыми свойствами. Многие масла, возможно, обладают и антивирусными свойствами, однако, эти качества пока не были подтверждены исследованиями in vivo. Многие масла обладают мощным противовоспалительным действием. Пероральное употребление эфирных масел может повлечь за собой целый ряд полезных фармакологических последствий. Однако, этот метод использования эфирных масел не может быть рекомендован широкой публике. Некоторые эфирные масла до сих пор фигурируют в национальных фармакопеях как лекарственные средства. Наиболее яркими примерами являются эфирные масла эвкалипта и мяты перечной.

 

Как ароматерапия не работает.

 

Свидетельств, подтверждающих тезис о том, что действие эфирных масел основано на их способности проникать через кожу и попадать в кровоток, на данный момент недостаточно. В самом деле, все существующие данные свидетельствуют от обратном, а именно: человеческая кожа является эффективным барьером для большинства эфирных масел.

 

Кроме того, нельзя сказать, что эфирные масла работают, потому что они содержат «жизненную силу растений». Это поэтический вздор! Большинство эфирных масел подвергаются термической обработке, сходной с приготовлением пищи, и таким образом, заявлять, что эфирные масла работают благодаря некоей «жизненной силе» это все равно, что заявлять, что жареная картошка, капуста и другие овощи сохраняют свою жизненную силу. Помимо всего прочего, в эфирные масла попадает лишь ограниченное количество содержащихся в растениях соединений, обладающих целебной силой. Входящие в состав растений водорастворимые компоненты, некоторые из которых являются сильнодействующими лекарствами, не попадают в эфирные масла растительного происхождения.

 

И последнее. Часто встречающаяся среди энтузиастов и преподавателей ароматерапии пропаганда идей «мистицизма и духовности» является не более, чем механизмом, цель которого – скрыть фундаментальные пробелы пропагандистов в знаниях об эфирных маслах и их действии. Разобраться в происхождении таких представлений о природе действия эфирных масел крайне сложно, поскольку они, как правило, представляют собой беспорядочную «мешанину» из разнообразных религиозных и философских представлений.*

 

* Среди западных ароматерапевтов (как любителей, так и профессионалов) часто встречается развившаяся под влиянием Нью Эйджа «мистическая», шаманистская точка зрения, согласно которой действие эфирных масел объясняется «жизненной силой» растений, «соглашающихся» оказывать «волшебное влияние» на здоровье человека. Мартин Ватт стоит на сугубо материалистических позициях. –( прим. пер.)

 

Martin Watt.

 

Взято отсюда

[Тея]

Читала эту статью. Во второй части слишком он противоречит другим ароматерапевтам.

Смеси на суставы приносят результат, и не уверена, что только за счет нагнетания жара. Считаю, что масла все равно проникают через кожу. Жизненная сила - информация. Картошка тоже в себе это несет. Но масла - очень концентрированный продукт. Разве это не говорит в пользу большей действенности?

[Котя-Бергамотя]

Свидетельств, подтверждающих тезис о том, что действие эфирных масел основано на их способности проникать через кожу и попадать в кровоток, на данный момент недостаточно. В самом деле, все существующие данные свидетельствуют от обратном, а именно: человеческая кожа является эффективным барьером для большинства эфирных масел.

Ох, как много споров среди именитых микробиологов, дерматологов и ароматерапевтов на эту тему...

ИМХО, Ватт -один из самых спорных специалистов нынешнего времени. А эта точка зрения вообще настараживает. Вспомните хотя бы втирание чеснока в пятки По-моему, момент бесспорно-показательный

[ika]

не знаю что и как работает, но могу сказать всем кому я рекомендовала ЭМ всем помогло.

могу поделиться личным опытом:

масло тимьан - горячие ингаляции во время бронхита,насморка. гайморита

масло чайного дерева-герпес, молочница, эрозия, геморой, рубец(не старый)

масло лимон - пигментные пятна

лаванда - нервозность, бессонница

фенхель - увеличение лактации

везде были хорошие результаты

[Тея]

ika, спасибо за опыт. Поголовно ЭМ рекомендовать не стоит, у масел есть и ограничения в использовании, и противопоказания.

[ika]

Да, Тея, я знаю..поэтому у меня такой маленький опыт)))конечно я не всем рекомендую и знаю про противопоказания